Любовь к себе- это здоровая самооценка и принятие себя таким, каким являетесь на самом деле. Важным аспектом в любви к себе является дружба с самим собой, как бы странно это не звучало.
Станьте себе лучшим другом. Тем человеком, кто не предаст ваши истинные желания и цели. Тем, кто бережёт ваше эмоциональное состояние. Тем, кто всегда на вашей стороне. Станьте таким человеком для себя сами.
Очень важно в любви к себе знать свои истинные потребности. Не говорите "да", когда хотите сказать "нет". Услышьте себя и изучите свои желания. Ваши истинные потребности могут быть запрятаны глубоко и поэтому для их выявления нужно задать себе вопрос в состоянии спокойствия, лучше во время медитации :"Чего я на самом деле хочу?" И действовать в зависимости от истинного желания.
Так же не стесняйтесь хвалить себя, находить причины для этого. Говорите хорошо и приятно о себе. Так же ОЧЕНЬ важно выстроить добрые отношения с людьми вокруг вас. Говорить приятное не только себе, но и другим искренне. Так вы получите приятную отдачу в ответ от других, что позволит укрепить вашу любовь и уверенность в себе.
Всех Вам благ и душевного света!