Нет ничего более расслабляющего в конце тяжелого дня, как успокаивающая чашка горячего чая. Традиционный или травяной чай - это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд, и каждый вид чая приносит пользу для здоровья.
Черный чай
Теперь мы используем слово чай, чтобы описать практически любой напиток, который готовится из любых растений, и многие чаи вообще не содержат чая. Традиционный черный чай - вот откуда пришло его название, и чай ценился как напиток на протяжении многих веков. Черный чай освежает из-за его относительно высокого содержания кофеина, а также содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить вас от некоторых заболеваний.
Мятный чай
Мятный чай - идеальный напиток, если вы страдаете от желудочных недомоганий. Он снимает вздутие живота и избыток газа, а также помогает уменьшить мышечные спазмы. Мятный чай также является эффективным средством от тошноты и может быть очень полезным для женщин, страдающих от утреннего недомогания.
Лавандовый чай
Чай, который сделан из высушенных цветов растения лаванды, отлично подходит для успокоения ума и тела. Лавандовый чай способен также успокоить желудок.
Чай с лимонным бальзамом
Чай с лимонным бальзамом - это ароматный чай, который можно использовать для лечения беспокойства и стресса. Он очень эффективен для успокоения нервов и расслабления тела, а также, как говорят, помогает улучшить память и функции мозга.
Зеленый чай
Зеленый чай настолько полезен для здоровья, что некоторые люди называют его чудесным напитком. Питье зеленого чая снижает риск развития некоторых видов рака и помогает бороться с токсинами в организме. Зеленый чай является отличным источником антиоксидантов, называемых полифенолами, которые борются со свободными радикалами в организме и помогают предотвратить повреждение клеток.
Ромашковый чай
Ромашковый чай хорошо известен своим успокаивающим и расслабляющим эффектом и часто используется как средство от бессонницы. Он расслабляет разум и тело, а также успокаивает боли в животе.
Кардамон
Чай кардамон - это крепкий чай при простуде. Он действует как естественное отхаркивающее средство, что уменьшит застой и грудной кашель. Он также обладает успокаивающим эффектом, и его можно пить, чтобы свести на нет последствия употребления слишком большого количества кофеина.
Чай с расторопшей
Чай из трав расторопши очищает печень от токсинов и способствует выработке желчи. Это улучшает работу печени, помогает быстрее выводить из организма токсины.
Чай из цветов гибискуса
Известно, что настои цветов гибискуса снижают высокое кровяное давление, уровень вредного холестерина в крови и стимулируют иммунную систему. Цветочный чай из гибискуса также является хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить ранние признаки старения.
Чай из шиповника
Изготовленный из плодов розы, чай шиповника является отличным источником витамина С и является идеальным тоником для снятия макияжа. Употребление чая шиповника укрепляет иммунную систему организма и помогает сохранить свежесть и молодость.
Какие ваши любимые виды чая?