А вы заметили, что проводите в смартфоне очень много времени? Обычная жизнь кажется уже не такой интересной и яркой? Выход на улицу не поднимает настроение? Присмотритесь к своим гаджетам!
Я уже давно заметила за собой, что трачу слишком много времени в телефоне. Смотрю соц сети, Картинки и в целом зависаю в телефоне по пол дня. А крайнее обновление IPhone подтвердило мои опасения. Только посмотрите на статистику.
Но я, кажется, нашла выход!
Природа придумала все яркие цвета для привлечения внимания. Не даром, множество ядовитых растений невероятно яркие и красивые. Они так и манят их потрогать. То же самое с гаджетами. Яркий дисплей выдаёт картинку от которой невозможно оторваться. Мы неосознанно тянем руку к телефону, хотя использовать по назначению его не собираемся.
Цветные картинки обещают нам немало интересного. В нас активируются неясные нам, древние стимулы, которые и заставляют часами вглядываться в дисплей умных устройств.
Пугает не правда ли?
Но эти умные девайсы можно обмануть:)
В каждом смартфоне можно переключится на режим «Оттенки серого». Тем самым манящий телефон превращается в обыкновенный. Постепенно вы будете проводить в нем меньше времени и заметите какой яркий и интересный мир вокруг. Психологи считают, что переключение телефона в такой режим поможет справится с зависимостью от гаджетов.
Я уже переключила свой телефон на черно-белый режим. Через неделю сообщу о результатах.
Как по вашему помогает ли данный трюк?
