ЗАМЕТКА НА ДЕНЬ:
«Полюби заботу о себе. Полюби путь глубокого исцеления. Полюби то, что поможет тебе стать лучшей версией себя, но с терпением, состраданием и уважением к своему путешествию».
СЕГОДНЯ Я ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ:
1 — сделать для своего организма что-нибудь полезное: разомнитесь с утра, выпейте дневную норму воды, много ходите пешком, сходите на массаж или др.;
2 — подумать о том, что вас тревожит в данный момент: найдите причины и постарайтесь их устранить/решить;
3 — выделить время на то, чем вам действительно хочется заниматься сегодня: устройте киновечер с вкусностями, встретьте закат в парке, проведите время с человеком, по которую скучаете или др.
Если вы решили выполнить какое-то задание из вышеперечисленного, дайте нам знать об этом в комментариях.
