В современном обществе, от излишнего веса страдают многие люди. Еще несколько десятилетий назад, перебор в весе у людей встречался довольно редко, но с приходом роботизации и компьютеризации все изменилось. Большую часть физической работы стали выполнять механизмы, а люди, потеряв активность, стали набирать вес.
Основными причинами избыточного веса являются:
- Низкие физические нагрузки или полное их отсутствие, неактивный образ жизни;
- Переедание;
- Употребление в пищу не натуральных продуктов и различных Фаст-фудов.
Остальные причины, вытекают из этих трех или их совокупности. Физические нагрузки помогут сбросить лишний вес, но одним спортом не избавиться от токсинов и вредных вещества из организма. Усилить эффект от тренировок и вывести нежелательные вещества из организма помогут не какие-нибудь таблетки, а натуральный зеленый чай.
Зеленый чай — помогает не только похудеть, но и обладает множеством других полезных свойств. Чай способствует нормализации обмена веществ и помогает вывести шлаки, укрепляет зубную эмаль, а также повышает скорость сжигания жиров, что упрощает процесс худения. Имеет антиоксидантный и мочегонный эффект.
При регулярном приеме зеленого чая, повышается иммунитет, нормализуется работа печени и щитовидной железы, снижается содержание холестерина в крови. Кроме этого, он способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, помогает избавиться от жажды и освежиться в жаркую погоду.
Для улучшения эффекта, в зеленый чай стоит добавить липу. Цветы липы содержат множество полезных элементов и прекрасно справляются с различного рода отеками, а также улучшают процесс обмена веществ.