Выпущен новый холодильник для похудения. Ровно в 18.00 он запирает дверцы изнутри, а отпирает их только в 7.00 на следующее утро.
Анекдот
Когда я решилась привести свой вес в порядок, из гаджетов у меня дома были только одни напольные весы. И это не помешало мне скинуть вес с 90 до 65 килограмм. На это понадобилось полгода, но это тема отдельного рассказа.
Нужный вес установился за три недели до нового года. За шесть месяцев мой желудок отвык требовать пищу и праздники меня совсем не пугали. Целых две недели января. Потом я встала на весы и поняла, что идеальный результат - в прошлом. А я, вроде, и не увеличивала рацион питания, только меньше ходила.
Для отслеживания активности решила купить себе фитнес браслет, чтобы больше не допускать таких сбоев. Сказано - сделано. Благодаря браслету, стало понятно, что я вообще в основном хожу меньше нормы. Пришлось отказаться от автобуса до метро, это позволило ежедневно выполнять норму в 10 тысяч шагов. В принципе, теперь браслет абсолютно не нужен, но я продолжаю его носить уже 5 лет - ну не зря же покупала!
Недавно, на фоне увлечения умным домом, набрела на умные весы того же бренда, у которого покупаю гаджеты для дома. Естественно, теперь они у меня есть.
Честно говоря, я совсем не знаю, зачем мне такие весы, менять рацион питания уже сложно, и так достаточно строгий, спортом я занимаюсь постоянно и тем видом, который доступен, основные показатели при текущем весе в норме. Умные и красивые весы теперь выполняют функцию обычных напольных весов.
Время от времени вижу в сети новые разработки для контроля веса, физической активности, состояния кожи. Тщательно изучаю... И забываю.
Всего пара экспериментов и стало понятно, что для нормализации и поддержания веса нужны только сила воли и обычные напольные весы (и то изредка). Все остальные гаджеты - это лишняя трата денег, баловство и выпендреж.
А у Вас были гаджеты, которые реально помогли снизить вес, или просто удержаться в рамках текущего?
