Всем доброе утро, как спалось? Я спал как убитый. Велосипед вчера оставил на работе. Сил уже к вечеру не осталось. А ведь ещё до дома дойти надо. На автобусе ехал. Сумку тоже было лень разбирать. Сегодня у любимой выходной, время есть, поэтому разберёт. А я опять на работу.
По вчерашнему плану
Бицепс взорвался. Спина чёт как-то нет. Буду искать другие упражнения. Но вот бицуха чувствуется.
Такчто пробуйте. Конечно там не штанга, а гриф, но это мои Заметки. Спину буду открывать другим тренажёром, уже вспомнил каким. Сегодня буду рисовать план на завтра. Ну а сегодня надо отдохнуть. Буду ходить пн, ср, пт.
Есть хочется ужасно, хорошо что поваром работаю, щас приду, найду чтонибудь в холодильнике. А может и нет. На завтраки надо бы кашу купить овсяную.
В зеркале всё такаяже бегемотина смотрит на меня, своими бегемотскими глазками. Как две бусинки, на воздушном шаре.
Я говорил что до 12:00 можно есть всё вредное? Вот перед работой зашёл в магазин, ведь успеваю до заветного времени, а потом всё, работа.
Сегодня на работе тоже будет фитнес. Каждый день просят что-то подать, принести, снять, перетащить. Рост 185, и это из за этого. Надо быстрее худеть, чтобы стать менее заметным.
