Проблема ухудшения состояния шевелюры, как показывает практика, больше характерна второму и третьему триместру беременности
С ее наступлением в организме повышается количество женского гормона эстрогена. Он отвечает за здоровое развитие плода, укрепление матки и препятствует отслоению плодного яйца. Высокое содержание эстрогена в крови положительно влияет на состояние волос, поэтому женщины замечают, что в первом триместре волосы даже становятся гуще, крепче. Они быстрее растут. Однако с ростом в утробе ребенка женщина очень часто испытывает дефицит микроэлементов. Ведь растут и потребности малыша, что не оставляет маме резерва полезных веществ. Вот поэтому во втором, а чаще в третьем триместре вынашивания малыша женщины и жалуются на усиленное выпадение волос, на их истончение. При беременности выпадающие волосы не обновляются. Именно поэтому становится заметным прореживание шевелюры. Иногда количество выпадающих волос просто доводит будущую маму до состояния паники. А стресс только усиливает проблему.
Итак, основные причины выпадения волос у женщин при беременности следующие:
Дефицит кальция, железа, цинка.Инфекционные заболевания.Недостаточный или неправильный уход за волосами.Скудность питания, его несбалансированность.Бессонница и депрессия.Стрессы.Кожные заболевания.Общее снижение иммунитета.
Как видим, причин много, но очень часто действует сразу несколько из них. Поэтому решение проблемы требует комплексного подхода.
Что делать беременным при выпадении волос
Комплексное решение проблемы должно базироваться на принципе «не навреди». Это означает, что применение радикальных методов, салонных процедур, химических веществ для укрепления шевелюры неприемлемо, потому что может навредить малышу. Основой лечения должно стать усиление рациона беременной женщины кальцийсодержащими продуктами или поливитаминами. В последних есть цинк, железо, все необходимые витамины для нормализации иммунитета, состояния волос. Что касается продуктов, то хорошим источником кальция служат кисломолочные
Если женщина постоянно нервничает, показан прием успокоительных чаев. Они нормализуют состояние нервной системы, улучшают сон.
Использование готовых косметических средств местно нежелательно, потому что может вызывать аллергию. А вот маски, основой которых являются натуральные продукты, как нельзя лучше подойдут для ухода за шевелюрой в такой период.
Например, отличное оздоровительное и укрепляюще действие производят обертывания с касторовым или репейным маслом, слегка подогретым. Их наносят на чистые волосы, аккуратно втирая в корни, распределяя по длине. Затем состав нужно утеплить, укутывая махровым полотенцем. Смывать маску необходимо с шампунем. Применять такие масляные обертывания рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Можно применять маски из желтка, меда, простокваши, добавляя в них жидкие витамины. Для шатенок подойдет укрепление волос с помощью натуральной хны. Ее разводят горячей водой до состояния сметаны, добавляют столовую ложку оливкового или миндального масла, наносят на чистые волосы, начиная с корней, утепляют, через час смывают. Маску можно держать и дольше, если есть необходимость закрашивания седины.
Местные процедуры укрепят волосяные луковицы и насытят их питательными веществами.
Важно подобные манипуляции проводить на фоне усиления рациона питания и отказа от использования фена, бигуди, утюжков, средств для укладки, лака.
Отличный эффект при выпадении волос производит их ополаскивание отварами крапивы, ромашки, хмеля. Готовят их из расчета столовая ложка травы на стакан воды. Кипятить нужно минуту-две, настоять час, процедить отвар и ополаскивать шевелюру.