В этой статье я хочу рассказать не о чудесном воздействии сна, питания, воды, массажа, кремов, косметологов - это знают все! Хочу рассказать другую сторону молодости, внутреннюю. Внешнее состояние очень влияет на внешность!
Моей подруге 47, я ее младше на 17 лет, то есть чисто теоретически она могла бы быть моей мамой:)
Возраст вообще не ощущается! Я стала за ней наблюдать. На нее обращают внимание молодые мужчины около 30. И все окружающие не верят ей, пока она не покажет паспорт. Хотя девушка в теле, а как известно вес прибавляет лет. То, что она никогда не делала никаких косметологический процедур и не пользовалась кремами (только татуаж набила) это 100%! Да, вблизи морщины есть, поры, сухость. Все эти предвестники возраста имеются. В чем же секрет?
Характер, открытость, энергичность, любознательность. Вообщем я понимаю, что она действительно кайфует от жизни. Все ли у нее отлично? Нет, как и у всех бывает хорошо, бывает не очень. Но что бы она ныла я не слышала ни разу. Сейчас мода какая-то на "поныть" и вызвать жалость к себе, мол, 25 не могу встать с кровати - все болит. Люди сами себя старят. А тут наоборот!
Почему внешне то она моложе? Обремененное проблемами лицо всегда придает возраст. У нее почти никогда не бывает подобного. Итак, ловите рецепт, как изнутри себя омолодить:
1. Интересуйтесь
Всегда учитесь новому, узнавайте что интересного в вашем городе, какие лайфхаки, как можно помочь соседу. Важно это делать искренне, будьте открыты к людям, знания, события в вашей жизни
2. Улыбайтесь и радуйтесь
В жизни и так не просто, давайте не обременять друг друга проблемами, для этого есть психологи, которые помогут проблему решить и создавать радость внутри себя, если еще не научились
3. Новые знакомства.
Перестаньте вариться в своем "борще", новые люди = новые идеи! Если живете в небольшом городе и знаете всех, есть интернет
4. Излучайте свет
То есть счастье
5. Принимайте и любите себя
Я понимаю, что у некоторых эти рецепты могут вызвать раздражение или даже агрессию. Это говорит, что внутри много боли. Я вам рекомендую обратиться к психологу проработать эти моменты.
Будьте счастливы!