Когда моя психолог сказала, что страдать вы будете, сколько захотите, хоть год, хоть месяц, я ей не поверила. В прошлый раз я три года с перерывами выносила себе мозг, боялась, что будет то же самое. И не хотела этого. Жаль тратить свою жизнь на страдания. Месяц я плакала, грустила, смирялась, а потом в голове что-то щелкнуло, что помогло относительно принять ситуацию.
Другой мой психотерапевт сказал, что боль нужно прожить, и бегство ее только увеличивает. и когда меня накрывало, я говорила себе: "нужно жить с болью". "Жить" - ключевое слово.
Прошел месяц. И я понимаю, что они были правы. Вы можете страдать столько, сколько захотите. Можете бежать от проблемы и переживать ее снова и снова. Можете прятаться от боли, и она будет продолжаться. Но лучше выделить время оплакать потерю и жить дальше. Потому что потом все обязательно станет лучше. Например, через месяц.