Что же Я такое?
Эмоциональный интеллект одна из моих любимых тем для мастер-классов и обсуждения в целом. ЭИ это способность эмоции чувствовать и ими управлять. Своими и чужими. Это вкратце. За эмоции в нашем мозге отвечают миндалевидные тела. Это отдел древней части мозга - лимбической системы, которая досталась нам от древних животных. В ней прописаны инстинкты, и всякие бессознательные реакции. Именно оттуда достаются наши шаблоны поведения при стрессе. Скажу больше - конечное слово всегда за этой частью мозга. Она отдает команду на выпуск нужных гормонов в щитовидную железу. А гормоны - это старт всего, что мы делаем. То есть: все ваши выборы - это выборы, в конечном счете, эмоций.
Как мы уже разобрались ранее - наша память, наш опыт, наше прошлое - это все набор нейронных связей. Что ж, эмоции это тоже, конечно, нейронные связи. Но их задача не связать факты, а окрасить их. Придать какой-то оттенок. Для чего? Для выживания. Скорость реакции лимбической системы гораздо выше аналитической. Поэтому проще врубить страх, чем анализировать опасно-не опасно. Так выжить проще. Поэтому есть эмоции и рефлексы.
Помнишь, что мозг работает только с электрохимическими реакциями?
Органы чувств отправляют сигналы в мозг для создания МОДЕЛИ реальности. А эмоции создают СОСТОЯНИЕ в этой модели. Боишься ты или рад, скучаешь или весел в конкретной ситуации, в конкретной модели.
Полная модель твоей реальности это ощущение мира через органы чувств + твое состояние. На самом деле наоборот. Твое состояние + картинка мира. Состояние оказывается первично. Мы помним всегда только яркие события, и чем ярче, тем детальнее помним. Так же?) Ты в подробностях можешь описать какие-то эмоционально яркие события в прошлом, и наоборот - скучные не помнишь даже в общем.
Твое состояние влияет в целом на всю нейронную сеть. И вот коварство: твое состояние в настоящем окрашивает твое прошлое. Твое состояние сегодня влияет на восприятие прошлой ситуации!
Прошлое — всего лишь реконструкция, миф. Как историю пишут победители, так и твоем прошлое пишется твоим состояние сегодня.
Разгоняемся, скоро самый сок⏩