Да ни как! Плюнуть и растереть! Потому, что ты всё равно делаешь всё не так как надо. А как надо ни кто не говорит, вот и получается замкнутый круг.
Все мы родом из детства, именно из-за этого мы так сильно зависим от материнского мнения. Надо психологически вырости, морально! Только так будет возможно сказать что-то против.
Вина, чувство вины, угрызения совести — отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей, или даже для самого себя, последствий. Если последствия имеют негативное влияние только на субъект, то возникает чувство досады, а не вины. Править. Отличие чувства вины от стыда: Стыд как публичное явление, вина— как личное.
Терминология из Яндекса.
Совершенно другое дело это надуманное, накрученное чувство вины самой себе. Когда ты понимаешь что можешь лучше и начинаешь разъедать себя изнутри.
- Опять ты ".....", - и совершенно не важно, что имелось ввиду!
Это уже звоночек на подсознательном уровне. Чтобы запустить систему "угрызения" даже слова не нужны достаточно лишь взгляда или поджатой губы. И мы уже сами всё додумали.
Однако если знаешь, что можешь лучше. Прийдётся сделать над собой усилие! И сделать лучше.
Мне очень часто приходят в голову мысли, о том что я что-то не успела (хотя могла), о том что я проспала (хотела встать в 5 а проснулась в 7), о том что могла бы с дочкой провести побольше времени, поиграть, по обниматься и т.д.
Ни кто не идеален!!! Нужно просто ПОНЯТЬ СЕБЯ И ПРОСТИТЬ!!!!
Может вы можете подсказать как побороть чувство вины или рассказать как вы поступаете в подобных ситуациях, пишите комментарии. 👍