Доброго времени, уважаемые читатели!
Решив открыть канал на Дзене, сразу же на глаза в саду попался смородиновый куст с остатками крупных спелых ягод. Тотчас решилась написать о чудесной ягоде – черной смородине, которая растет в нашей стране практически повсеместно, за исключением уж, очень северных районов.
Черная смородина – это колодец, доверху наполненный микро- (такими как алюминий, медь, бор и прочее) и макроэлементами (калий, кремний, кальций, фосфор и иные), витаминами, органическими кислотами, насыщенными и полиненасыщенными (Омега-3 и Омега-6) жирными кислотами, минеральными и пектиновыми веществами.
В 50-80 граммах ягод содержится суточная норма витамина С для взрослого человека. Витамин С - единственный из видов аскорбиновой кислоты, способный участвовать в биохимических процессах. Аскорбиновая кислота одно из главных веществ, для питания человека, нужное для нормального существования. Витамин С необходим для восстановления и роста клеток всего человеческого организма, защищает иммунную систему, способствует усвояемости железа и является катализатором выздоровления.
Черная смородина интересна также наличием содержания в себе витамина А, который влияет на зрение, отвечает за рост и развитие клеток организма (что особенно важно для детей и подростков), придает организму силу при борьбе с болезнями и инфекциями – увеличивает иммунитет и является антиоксидантом.
Имеются в черной смородине витамины группы В, витамин Е, что также говорит о ценности данного природного продукта.
Из-за того, что черная смородина в своем составе имеет огромное количество витаминов С, К, Р, РР делают ее успешным лекарством для профилактики, лечения атеросклероза. Свежие ягоды и настой листьев могут понижать давление, тонизировать сердечно-сосудистую систему, лечить болезни мочевого пузыря и почек. Настои из листьев смородины выводят из организма лишнюю мочевую и щавелевую кислоту, благодатно сказываясь при лечении подагры и ревматизма. Смородина улучшает кроветворение и кровообращение.
Но, несмотря на очевидность полезности ягоды, есть, конечно же, ограничения и даже противопоказания к ее применению. Так, нельзя употреблять смородину при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек желудка с повышенной кислотностью в виде гастрита, дуоденита, эзофагита и иных заболеваний. Тем более язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, так как в ягоде присутствуют органические кислоты (лимонная, яблочная и иные).
При тромбофлебите, повышенной свертываемости крови также не стоит принимать данную ягоду из-за наличия витамина К, увеличивающего свертываемость крови. Из-за этого противопоказание ягодам дано в постинфарктный и постинсультный периоды.
В дополнении ниже представлены несколько рецептов фито- и народного лечения черной смородиной.
При мочекаменной болезни 25 сушеных или свежих ягод залить тремя стаканами кипятка, лучше в термос. Настоять 8-9 часов, затем принимать по одной столовой ложке в теплом виде по 5-6 раз в день вне зависимости от приема пищи.
При нарушении ритма сердца пить сок черной смородины с мякотью по одной трети стакана три раза в день независимо от еды.
При гастрите с пониженной кислотностью пить по одной трети стакана сока пять раз в день за 20-25 минут до приема пищи.
При ревматизме и подагре 10-12 листьев залить 0,5 л кипятка, настоять 2-3 часа, укутав полотенцем закрытую посуду и пить по полстакана 4-6 раз в день через каждые 2-3 часа.
Завершая, добавлю, бездумно использовать народные рецепты нельзя. Необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, который и подскажет, исходя из своей компетенции – стоит или нет, так лечиться. и определит время, в течение которого нужно и можно. Главное – не навредить!
Подписывайтесь, пожалуйста, на канал. Всем здоровья!