Привет, Дзен! Сегодня я расскажу вам свою личную историю победы над курением. Как мне удалось сдержаться, находясь в шумных и весёлых компаниях с алкоголем, и не закурить даже в период первого месяца без сигарет.
Меня всегда задевало то, насколько глубоко сигареты, шумиха, мода и спрос на них внедрены в нашу жизнь. С одной стороны все горят, как курить плохо, высказывают резкий негатив в сторону курильщика. Жалуются на курильщиков даже в местах, где курить по закону можно, ссылаясь на разные выдумки, типа аллергии на дым, головокружениями от пассивного курения и так далее. С другой стороны, в курящем круге людей просто невозможно пройти мимо сигарет. Каждую минуту кто-то выходит на воздух с сигареткой и тянет вас за компанию. Это, должно быть, самое тяжелое испытание для курильщика, решившего бросить.
Как противостоять соблазну?
Ваши друзья-курильщики, которые привыкли вас видеть с сигаретой, вряд ли отреагируют положительно на внезапную потерю собеседника на время перекура. Большинству просто обидно, что вы можете отказаться, а они нет. Поэтому такие люди пытаются всячески вас стравить пойти с ними.
Единственный способ не сорваться рядом с ними - избегать их компании.
Если вы знаете, что человек вас не поймёт и, вероятно, будет подбивать вас выкурить сигарету, избегайте с ним встреч. А если это постоянный коллега, то общайтесь с ним исключительно в офисе, либо в месте, где курить нельзя.
Бросайте разумно! Оберегайте ваше решение, смотрите наперёд!
Я изначально пользовался таким подходом. Но спустя месяц после моей последней сигареты мне нужно было посетить корпоративный праздничный вечер. Я уже был уверен в себе и курить не собирался. Я думал наперёд - не выходил в курилку с мужиками, старался много не выпивать. Но как обычно бывает, опьянение подкралось незаметно и дико захотелось курить. Я уже не отдавал отчет своим прежним установкам и решил просто пойти постоять рядом с курящими ребятами. Знакомые, полные густого дыма, стены курилки меня околдовали. Я забыл обо всём и попросил сигарету у товарища.
Как же я ему благодарен!
В самый тяжелый момент, когда моя победа была на волоске, а вернее - совсем испарилась, мой коллега внятно и жёстко вразумил меня.
Он сказал, что может мне дать эту сигарету. Не жалко! Но не даст. Потому что ему не всё равно. Он уже был в такой же ситуации, и никто не пошел к нему навстречу. Он сорвался, а потом целый месяц был в депрессии из-за невыполненной задачи и тяжелого поражения.
Я выслушал коллегу, мгновенно протрезвел и желание курить пропало. Появилась злость и обида на себя! Как же я мог!
Этот случай стал для меня показательным. Столько людей сдаются, оказавшись в моей ситуации. Как и я, если бы не товарищ... Пусть у каждого будет такой хороший знакомый. А вам желаю уверенности и терпения!
Спасибо за внимание! Поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал!