Вчера в торговом центре наблюдала, как мама тащит по полу плачущую пятилетнюю дочь, швыряет на диван и начинает то ли одевать, то ли раздевать.
Дальше за происходящим не наблюдала: мы ушли за угол.
Увиденная картина повергла в шок. Понимаю, что дети истерят, а мамы устают, но чтобы вот так, прилюдно и жёстко обращаться с ребёнком - не понимаю. Было желание позвонить в соц.защиту для разборки с этой мамашей. Главная задача родителей держать себя в руках в любой ситуации. Первое, на что я обратила внимание - проблема не с ребёнком, который орет. Проблема с мамой.
Каждая десятая женщина страдает послеродовой депрессии. Только понять и принять проблему может далеко не каждый. А, тем более обратиться за помощью к психотерапевту. Здесь мешают множество факторов: отсутствие финансов, отсутствие времени, гордыня. Иногда, и все вместе. Послеродовую депрессию часто считают, как некое придуманное и надуманное. В то время как- это серьёзная проблема, которая может продолжаться годами. Чем больше мы не будем придавать этому значение, тем глобальней будет становится ситуация.
На что похожа послеродовая депрессия?
Пишу статью и понимаю, что в ловушке оказалась я сама. От обычной депрессии различий почти нет. Разве что эта разновидность появилась после родов и связана с факторами появления в семья ребенка.
В первую неделю после родов я не понимала, что происходит, где прежняя жизнь и только делала, что плакала. Спустя год так же продолжаю часто плакать. Сложным стало принятие себя в роли матери и отказ от прошлой жизни, привычек, свободы.
Меня раздирает ощущение одиночества. Кажется, что никто не понимает. Тоска по прошлому и ожидания, когда станет легче. Обиды на всех за любую мелочь и постоянное чувство вины перед ребенком. Такое ощущение, как-будто я сама превратилась в ребенка. Или наоборот, так и не повзрослела.
Плохие мысли часто лезут в голову. Настроение раскачивает изо дня в день, как качели. Я мужественно держу себя в руках и не подаю вида, что мне плохо. Потому что не принято говорить, о том что тебе плохо или ты слабый. Сразу же затопчут в осуждениях или кинут жалостливый взгляд. От которого станет еще хуже. Поэтому ты одеваешь броню потяжелей и несешься каждое утро в новый день.
Пик депрессии произошел четыре месяца назад, в середине зимы. Я осознала этот факт и пошла учиться, искать себя, искать хобби и способы заработать денег. Мои желания и стремления единственное, что вытягивает и не дает утонуть еще сильней и разрушить все, что обрела.
В планах пойти на второе высшее в Институт Психоанализа, продолжать работу над собой и больше не позволять депрессии ступать на порог моего сознания.
Расскажите, сталкивались ли вы с подобными ощущениями или депрессия - это не про вас?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. А на моей странице в Инстаграм, Вы найдёте ещё больше историй.🤗