Найти тему
Настя Дронцева

ПП пицца? Худей и ни в чем себе не отказывай.

КБЖУ на 100г: 139/18/6/1,8
КБЖУ на 100г: 139/18/6/1,8

ДЛЯ ТЕСТА:

  • 300 г куриного филе или готового фарша
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л перемолотой овсянки (или отрубей)
  • соль специи
  • помидоры
  • красный перец
  • шампиньоны
  • сыр 100г 17%
  • соль, специи

Для соуса:

  • 1 ст .л. томатной пасты
  • 50 гр сметаны

Приготовление:

  • Смешиваем все ингредиенты для теста. Солим, перчим. Ложкой выкладываем фарш в форму на силиконовый коврик и выравниваем.

Вы можете приготовить одну большую или несколько маленьких пицц.

  • Отправляем в духовку на 10 мин при 200 градусах, после чего смешиваем пасту и сметану + соль и специи, смазываем нашу пиццу.
  • Выкладываем ингредиенты для начинки, кроме сыра.

Отправляем в духовку на 15 мин при 200 градусах потом посыпаем тертым сыром и еще на 5 мин в духовку.

Приятного аппетита.

Еда
6,93 млн интересуются