Как все успевать
Сейчас такое время что женщина это и бизнесвумен и домохозяйка и нянька и повар и ещё куча деятельности сваливают на свои плечи.
Дело в том что абсолютно все вы никогда не успеете. Но - можете успеть то что вам нужно. Дело в приоритете, и в тайм - менеджменте.
Первое и Самое важное это - планирование и чётко установлены дедлайн(время до которого нужно выполнить задание).
Купите себе блокнот📝 или планер и записывайте🖋️ все свои дела от самых важных до самих мелких. Установите время🕰️ до которого нужно выполнить дело. Например : Перебрать вещи в шкафу до 14 : 00. Это правда работает, наша ретикулярно активируююща система находит время и способствует быстрому решению поставленной задачи.
Также можете попрактиковать "Магию утра" подробнее можно узнать в книге "Магия утра".
Краткая суть в том чтобы вы посыпались на час раньше вашего обычного время пробуждения. И этот один час вы посвящали своему саморозвитию: прочтению книг, медитации, спорту, изучения языка и т.п.
Например моя распорядок дня :
Я просыпаюсь в 5 утра, до 7 я занимаюсь женскими штучками, саморазвитие и т.д.
В 8 я иду на роботу в 6 прихожу домой. Получается что между 5 утра и 6 вечера проходит 13 часов. За это время я делаю всю важную работу. Когда прихожу домой в 6 провожу время с мужем, детьми, домашними животными, планирую следующий день и т.д.
Ложусь спать в 10. Таким образом я успеваю больше и сплю 7 часов и отдыхаю, уделяю себе время. И это идеальный роспорядок дня.
Вы можете поэкспериментировать : просыпаться в 6 ложится в 11,просыпаться в 5 ложится в 9.И подбирает наиболее подходящий ритм.