В этой статье я не буду агитировать за волшебную диету, не буду рассказывать о силе воли и не покажу фотографии «до и после». Сегодня я хочу помочь сделать первый шаг тем, кто действительно хочет исправить ошибки прошлого образа жизни и преобразить свой внешний вид.
Вас не устраивает отражение в зеркале? Не знаете с чего начать и собираете честную информацию по крупинкам? Опасаетесь, что не справитесь? – «Тогда мы идем к Вам!»
Человеческий мозг устроен таким образом, что мы всегда ищем для каждой болезни свою специальную таблетку. Критерии выбора обычно следующие: быстрый эффект, точечное воздействие и невысокая цена. Аналогичная ситуация и с похудением.
Человек видит выпирающее пузо или даже, уже не видит, что находится под ним и начинает поиск супер средства. Он забивает в поиск: «Диета от жира на животе», « Таблетки для похудения», «Как убрать живот с помощью упражнений», «Избавиться от жира на боках в домашних условиях» и так далее.
В ответ, платная реклама выдает ему следующие результаты: «Супер-диета тонкая талия», «Актерская диета 5 дней», «Пояс для похудения», «Крем жиросжигатель», «Массаж от жира на животе», «Вибро массажер бабочка», «Липосакция», «Программа питания от звезды»…..
Дальше все зависит от благоразумия и доверчивости человека. Сколько времени и денег он потеряет напрасно – одному Богу известно. Не стоит думать, что на диетические лохотроны попадаются только глупые. За деньгами худеющих, охотятся корпорации, монстры маркетинга и профессионалы нейролингвистического программирования.
Где была допущена ошибка? – На самом первом шаге!
Перед тем, как начать худеть, необходимо понимать элементарные основополагающие вещи, ясно представлять путь и направление. Если вы захотите найти его сами, то тысячи мошенников постараются увести вас в сторону.
Хотите похудеть? Путь один и другого нет и не будет! То, как вы выглядите зависит не от диеты, не от тренировок в спортзале и не от пояса для похудения! Ваше тело – это результат ОБРАЗА ЖИЗНИ!
Если вам предлагают измениться при помощи: жесткой программы питания, при которой вы будете ограничивать себя в еде и держаться на силе воли, специальной программы тренировок, где в должны пахать, как проклятые в зале, или просто с помощью, какого-либо средства – бегите!
Не надо ограничивать себя, не надо впахивать, не надо страдать – нужно просто поменять свой образ жизни. Ваша тренировка – это привыкание к новым правилам, принципам и качеству жизни. 24 часа в сутки 365 дней в году.
Причем от 70 до 90% успеха зависит от правильного питания. Качественные продукты, грамотно составленное меню и отсутствие мусора в рационе позволят вам максимально быстро добиться поставленных целей и закрепить результат надолго.
Я сам прошел этот путь и иду по нему дальше. Я не придумываю диеты и программы питания. Я делюсь информацией, которая помогла похудеть уже на 27 килограммов мне и сотням людей с кем я работал. Мы на 90% процентов придерживаемся принципов современной диетологии и медицины, а не гадаем на кофейной гуще и не составляем меню по гороскопу.
5 золотых правил питания, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек и уважение к себе – вот основные заветы нашего движения.
Каждый день я делюсь нашими секретами и лайфхаками.
Начните сейчас и может быть вам будет полезен мой опыт:
"5 золотых правил питания от Корнея"
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ «ПУТЬ КОРНЕЯ» и худейте вместе с нами!