Считаешь свою подругу красивее тебя? Кажется, что изменился объем талии? Не хочешь ни с кем идти на свидание? И даже нет настроения сделать селфи? Тебе срочно нужно повышать самооценку! Полюбить, принять себя! Стать уверенной! Разве может на тебя обратить внимание мужчина, если ты сама себя не любишь?! Конечно, здесь должна быть проделана многочасовая работа с психологом или проштудирована литература с данной тематикой. Книг и авторов сейчас огромное изобилие, даже не обязательно идти и покупать в магазин, все в открытом электронном доступе. Но если так сильно не заглядывать в глубину души, есть и другие способы, довольно быстрые и эффективные, прокачивающие твою уверенность.
Самое простое с чего нужно начать, — это привести свое тело в порядок. Запишитесь на маникюр, педикюр, эпиляцию и наращивание ресниц. Даже если ты справляешься со всем самостоятельно, все равно иди!
Сделаешь себе крутой дизайн, какой никогда бы у самой не получился, выберешь любой понравившийся новый цвет, а не из своих ношенных уже +100500 раз; мастер шугаринга наведет у тебя порядок даже в самых труднодоступных местах, повод носить платье каждый день! И если тебя вполне устраивает пользоваться тушью, все равно попробуй хоть один раз нарастить ресницы! Не обязательно ведь наращивать сразу «веники»! Сделай классический естественный объем. И помни, что мастера это те еще психологи, через них проходят сотни клиентов, и поговорить, задать тебе настроение им точно удастся!
Если ты, итак, регулярно посещаешь салон красоты, тогда отправляйся на шоппинг! Создай себе новый образ, внеси новые оттенки в свой гардероб, купи новые красные туфли; и не забывай, ничто так не придает уверенности как новое кружевное белье, даже под спортивной одеждой!
Подари себе профессиональную фотосессию в красивой студии. Визажист и стилист по волосам создадут тебе крутой образ, можешь даже взять вечернее платье в аренду.
Не нравится такая идея? Тогда сделай фотосессию в эротическом стиле! Фотограф передаст тебе твою красоту, какую ты даже не замечала за собой! Этот лайфхак настолько поможет тебе влюбиться в себя, и придать уверенности, что ты ни чуть не хуже моделей с обложек гламурных журналов.
Есть еще один способ изменить свою жизнь. Не каждая, конечно, решиться, но все таки... Преобрази прическу! Сделай цвет, который так хотела, но не решалась. Измени длину, образ в целом! Со стрижкой меняется вся жизнь! Запомни это! Бери пример с Ольги Бузовой, что ни месяц, то новая прическа!
Долгоиграющий эффект любви к себе имеет приучение себя к правильному питанию. Начни уважать свой организм, прислушивайся к каждому органу, чего он хочет, что просит. Явно не бургеры и дым табачный. Безусловно, все вредное очень вкусно, и так и тянет к себе. Собираясь съесть каждый раз тот или иной продукт, спрашивай у себя «Будет ли мне это полезно? Какую выгоду из этого я себе извлеку?»
Начни заниматься спортом. Не обязательно убивать себя в фитнес-зале, достаточно делать зарядку. Сейчас существует куча приложений и коучей, занимаясь с которыми по 10 минут в день, ты за месяц сможешь подтянуть тело и прибавить бодрости своему организму. Или, например, займись растяжкой. Сесть на шпагат реально за несколько месяцев! Зато представь сколько зависти будет со стороны тех же подруг, сидящих на диване. Да и растяжка тебе в жизни, поверь, очень даже пригодится!
Вот ты сходила в салон красоты, обновила гардероб, поменяла аватарку после фотосессии или новой прически, может быть даже начала бегать по утрам. Что же дальше? Тебе необходимо закрепить результат. Понять, что все было не напрасно и увидеть, как ты желанна.
Конечно же, следует отправиться на свидание! Не хочешь заводить новые знакомства? Отправляйся со старым приятелем. Твоя цель – видеть оценочные взгляды, слушать комплименты, получать внимание, ну и бокал вина лишним тоже не окажется!
Можешь в принципе опустить все вышесказанные советы, и пользоваться только последним! Только один момент. Ходя по свиданиям - не привязывайся к мужчинам, чтобы не пришлось опять искать способы повышения самооценки или мастера, чтобы перекраситься из блондинки в брюнетку!
Продолжайте следить за нашими полезными советами! В свою очередь мы просим немного: подписаться на наш канал и группу Вконтакте, а за лайк — плюс 5 к карме =)) Узнайте много нового о красоте, будьте вместе с XNAIL!
Также советуем прочитать: