А вы делаете гимнастику? Я нет, только для лица. Для чего она нужна? Чтоб лицо было подтянутое, упругое. У каждого человека организм стареет по-разному. Чтобы сохранить молодость лица подольше, нужно ему помочь. Одно из средств это гимнастика лица. Ее можно начинать делать девушкам с 25 лет, чтобы овал лица как можно дольше оставался подтянутым. Чем раньше начнем ухаживать за собой, тем легче будет поддерживать и продлить нашу красоту. Когда лицо запущено, будет сложнее бороться с проблемами. Лучше этого не допускать и начать гимнастику уже сейчас.
Какой будет результат?
· Сияющий, молодой вид лица.
· Красивый овал лица.
· Разглаживает мимические морщины.
· Исчезают темные круги.
· Уходит отечность.
· Исчезает сеточка под глазами.
Чтобы начать гимнастику, нужно расслабиться, включить приятную музыку и вспомнить 4 буквы А, О, У, И. Для начала открываем рот и про себя произносим букву А, 10 секунд, затем все остальные буквы «произносим». Повторяем так 5 раз. Для начала можно остановиться и следующий раз повторить гимнастику на следующий день. Постепенно увеличиваем время «произношения» букв кому как удобно, примерно до минуты.
Главное в данных упражнениях это систематичность. Если выполнять такую гимнастику хотя бы раз в неделю, овал лица будет подтянут, мышцы лица придут в тонус и улучшится настроение.
