Многие женщины после родов набирают лишние килограммы. Большинство из них с трудом восстанавливают былые формы, а некоторые и вовсе не могут восстановить свою форму.
Популярная телеведущая Анастасия Трегубова несмотря на четвёртые роды находится в отличной форме и ведёт активный образ жизни. Анастасия известна широкому кругу телезрителей по утренним шоу на телеканалах MTV, Первый канал, Муз-ТВ, МИР, а также по съёмкам в мужских журналах "Playboy" и "Maxim".
Во время беременности телеведущая питается несладкой и несолёной едой. Анастасия также в пищу употребляет лёгкие супы, приготовленную на пару еду, она предпочитает съесть кусочек рыбы вместо двух жареных куриных крылышек. Небольшим послаблением для знаменитости являются стейки, но обязательно с овощами.
Кроме того во время беременности при оптимальном весе 52-55 кг Анастасия старалась не набирать больше 13 килограмм, только во время вынашивания сына она набрала свыше нормы - 17 килограмм. Лишние килограммы при беременности могут привести к отёкам и осложнениям при родах.
После родов телеведущая всегда быстро возвращается в форму. Анастасия после беременности занимается фитнесом, плаванием и принимает различные SPA-процедуры (обёртывание, вакуум живота, RF-лифтинг, массаж лица).
Спасибо за внимание, ставьте лайки, подписывайтесь на канал...