Что такое сонный паралич?
Мало кто знаком и слышал такой термин, как сонный паралич. Что это вообще такое?
Сонный паралич - состояние, когда мышцы человека отключаются до пробуждения или после пробуждения, но сознание работает.
Это переходное состояние между бодрствованием и сном, сопровождающиеся мышечной слабостью. Прикосновение или звуки могут прервать такое состояние. Паралич может длиться как несколько секунд, так и несколько минут. Зачастую такое состояние сопровождается разными галлюцинациями.
Один мой друг рассказывал, что с ним такое случалось, и ему казалось, что прям перед ним ходят какие-то мужики и воруют у него в квартире, а сделать он ничего не может.
Статистика
Исследования подтвердили, что хотя бы раз в жизни сонный паралич встречался у 7-8% населения планеты. Студенты были больше всего подвержены данному состоянию: среди них его испытало 28% студентов. Связано это с нерегулярным сном или с постоянным стрессовым состоянием
У женщин сонный паралич встречается чаще ,нежели у мужчин. Разница между частотой маленькая, поэтому можно считать, что у мужчин и женщин она одинаковая.
Описание
Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению действий во время сна. У людей-лунатиков сонный паралич может быть только в качестве побочного эффекта от препаратов.
Сонный паралич в среднем действует от нескольких секунд до 2 минут. Такое состояние не вредно для организма человека. Есть два случая когда может быть сонный паралич.
В первом случае он наступает перед сном. Человек, может понимать, что он может подвигать пальцем, но переход от мысли к движению происходит спустя большое количество времени.
Во втором случае сонный паралич наступает после сна. Он сопровождается такими симптомами как безрассудный страх: боязнь смерти, кошмары, присутствие чужого человека, нехватка воздуха, ложные движения тела. Например, вы можете думать, что перевернулись на другой бок, но на самом деле такого не произошло.
Сонный паралич возможно блокировать лишь при полном осознании реальности, что затруднительно в первые секунды.
Исследования
Переживания, вызванные сонным параличом, изучались Алланом Чейном. Он их разделил на 3 группы:
- Страх, зрительные и слуховые галлюцинации
- Давление на грудь, затрудненное дыхание и боль
- Парение, полет, переживание
Заключение
Вот и вся основная информация о сонном параличе. Теперь как вы, так и я знаем о нем больше.
Также вы можете прочитать мою статью о клаустрофобии, где я рассказываю о ней все. Если хотите узнать, жмем сюда
Конечно же, не забудьте поставить лайк данной статье и подписаться на канал, чтобы не пропустить новых статей. Спасибо за просмотр.
Информация была взята с Википедии