Вопреки распространенному мнению, акне — проблема не только подросткового возраста. Только представьте: по данным исследований, с акне сталкиваются 51% женщин от 20 до 29 лет! Страдают акне и женщины от 30 до 39 лет — 35%, что тоже немало.
Возникновение акне не обязательно связано с наследственностью, к проблеме могут привести: нарушения эндокринной системы, алкоголь и сигареты, стресс, неправильное питание, резкая потеря веса и даже частое пребывание на солнце. Отдельный пункт — гигиена. Как часто вы меняете наволочки на подушках? Обрабатываете ли свой смартфон специальными средствами?
Разумеется, причину акне может установить только профессионал — врач-косметолог или дерматолог. А еще лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу. Тем не менее, есть ряд ошибок, избегая которые вы можете добиться лучших результатов в борьбе с акне. О них мы сейчас и поговорим!
1. Выдавливание прыщей
После чего акне начинает распространяться по всем участкам лица с неимоверной скоростью. Запомните одно важное правило: руками не трогать! Не прикасайтесь к коже лица немытыми руками. Не чешите её и не выдавливайте прыщи. Нам не нужна катастрофа в виде многочисленных воспалений, высыпаний и инфекций, так ведь?
2. Отсутствие системы в уходе
Не пропускайте ни один этап ежедневного ухода. Порядок таков: очищение, тонизация, увлажнение.
- Очищение
Возьмите за правило очищать лицо и утром, и вечером. Никакого мыла! Пользуйтесь пенкой или очищающим гелем, мыло содержит агрессивные павы, нарушающие структуру и pH баланс кожи. Используйте тёплую воду. Горячая может активизировать деятельность сальных желез, кроме того она негативно влияет на сосуды, а нам не нужен купероз. - Тонизация
Специально подобранный тоник или цветочная вода помогут быстрее восстановить pH баланс кожи, дополнительно напитать её и придать матовость. - Увлажнение
Это такой же важный этап, как и очищение — когда кожа пересушена сальные железы вырабатывают себум с большей интенсивностью, чтобы компенсировать потерю влаги. Введите в свой ежедневный уход сыворотку на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты.
3. Использование средств разных марок
Сочетая уходовую косметику разных брендов, вы рискуете навредить коже. Различные компоненты могут привести к гиперчувствительности и даже воспалительным процессам, в то время как гармонично подобранные составляющие в рамках одной линейки одного бренда будут работать на результат. Выберете одну марку и используйте её в соответствии с уходовой программой, которую предлагает производитель.
4. Чрезмерное потребление косметических средств
В борьбе с акне, не переусердствуйте с очищающими средствами, масками и тониками. Используйте их не чаще, чем рекомендуют производители. Так вы рискуете пересушить кожу. Это касается и декоративной косметики — толстые слои тонального крема и пудры забивают поры, что становится катализатором для воспалений. Давайте коже отдыхать — хотя бы на природе и дома постарайтесь обходиться без мейка.
5. Нездоровый образ жизни
Как мы говорили в самом начале статьи, жирная пища, стрессы, алкоголь и курение могут спровоцировать акне. Красивая кожа — это, в первую очередь, здоровая кожа. Откажитесь от вредных привычек, как бы сложно это не казалось.
В любом, даже самом сложном деле, главное — комплексный подход. Желаем вам быть здоровыми и красивыми! <3
