1. Повышение самооценки вашего ребенка
Дети начинают оценивать себя через восприятие их родителями. Ваш тон голоса, жестикуляция и каждое ваше выражение лица всецело поглащаются ребенком. Ваши слова и действия как родителя влияют на его самоуважения больше всего.
- Восхваляя их достижения, какими бы маленькими они ни были, позволяя детям делать вещи самостоятельно - заставит их чувствовать себя способными и сильными.
- Принижение или сравнение ребенка с другими заставят его чувствовать себя бесполезными и ненужным.
- Избегайте делать обидные громкие заявления или огорчительные для ребенка слова, например: Ты глупый, тупой, ты не такой как другие... это равносильно физическому удару для детской психики.
- Тщательно подбирайте слова и будьте мягче, сдерживайте свои эмоции. Пусть ваши дети знают, что все делают ошибки и что вы все еще любите их, даже когда вы раздражены.
2. Установите пределы и будьте последовательны
Дисциплина необходима в каждом доме. Цель дисциплины-помочь детям контролировать свое поведение и правильно оценивать его.
- Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль, например: нельзя смотреть телевизор, пока не будет сделано домашнее задание.
- Нив коем случае не бить, не обзывать и не дразнить, если ребенок не слушается.
- Можно разработать систему наказаний и поощрений: одно предупреждение, за которым последует например, лишение каких-либо привилегий.
- Распространенная ошибка родителей-это после первой неудачи пускать все на самотек. Система рушится еще не начавшись, наберитесь терпения, нельзя сегодня придерживаться правил, а завтра их игнорировать их, так не будет последовательности в ваших действиях.
3. Находите время для своих детей
Большинству родителей трудно найти время, чтобы провести его со своими детьми, ввиду чрезмерной занятости как мам так и пап. Но для детей провести время вместе с вами дорогого стоит, для них нет ничего лучше когда вы с ними один на один.
- Вставайте на 10 минут раньше утром, чтобы позавтракать с ребенком или оставьте посуду в раковине и лучше прогуляйтесь после ужина.
- Дети, которые обделены вниманием родителей, часто разыгрывают болезнь или плохо себя ведут, чтобы родители хоть как то их заметили и провели время вместе. Кстати есть доказанный факт того, что дети с дефицитом внимания на самом деле болеют гораздо чаще. На подсознательном уровне ребенок провоцирует свой организм к снижению иммунитета.
Только не надо выращивать в себе чувство вины за то что вы вынуждены работать и поэтому физически не можете уделять время детям. Внимание для ребенка это не что - то грандиозное, достаточно поиграть в карты, шашки, шахматы или сходить вместе в магазин - это дети запоминают надолго.
4. Быть хорошим образцом для подражания
Маленькие дети познают мир, наблюдая за своими родителями. Чем младше ребенок, тем больше привычек в поведении, реакции на что- либо они берут от своих родителей, подражают им.
- Перед тем, как совершить поступок по отношению к своему ребенку подумайте: это то, как бы вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя, например когда сердиться?
- Знайте, что за вами постоянно наблюдают ваши дети. Исследования показали что именно дети, которые дерутся, как правило, имеют образец для подражания из дома (агрессия, домашнее насилие как физическое так и моральное).
- Моделируйте черты, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброта, терпимость.
5. Разговаривайте и объясняйте
Вы не можете ожидать, что дети будут делать все просто потому, что вы так хотите или вы так сказали и точка. Нет. Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые.
- Если мы не будем объяснять детям свои поступки и решения, они начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах, им будет не понятно почему мы так поступаем и будут поступать также без каких-либо объяснений.
- Разговаривайте с ребенком, если есть проблема, опишите ее, выразите чувства, и попросите вашего ребенка принять решение вместе. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы в выполнении этого решения.
6. Знайте свои сильные и слабые стороны как родителя
Посмотрите правде в глаза-вы несовершенный родитель. У вас есть сильные и слабые стороны. Признайте их и поработайте над собой: - Когда дети выходят из под контроля и вы не в силах ничего предпринять, вы не знаете что делать, скажите себе - " я любящий родитель и я буду работать над своими слабостями, "мне нужно быть более последовательным в дисциплине."
- Возьмите в воспитании тайм-аут, попросите провести время с детьми родственников, дедушек, бабушек, кому вы доверяете. Вам необходимо отвлечься, заняться любимым делом, провести время вдвоем с супругом(ой) - отличная идея.
И это не делает вас эгоистом по отношению к детям, это просто означает, что вы заботитесь о вашем собственном благополучии, которое является еще одной важной ценностью для моделирования поведения ваших детей.
И последнее: Постарайтесь видеть реалистичные ожидания для себя, вашего супруга и ваших детей. Вам не нужно знать ответы на все вопросы-будьте снисходительны к себе и не пытайтесь решить все сразу.