Каждая девушка мечтает и стремится к эффектной, подтянутой фигуре. Регулярные занятия спортом несут за собой не только эстетическую красоту, но и укрепляют здоровье, воздействуют на иммунитет, укрепляют сердечно-сосудистую систему, влияют на состояние всего организма внутри и снаружи. Загруженность на работе, нехватка свободного времени, быстрый ритм и преимущественно сидячий образ жизни не всегда дают возможность регулярно выполнять физические упражнения. И иногда походы в тренажерный зал не всегда дают желаемого результата, особенно в короткий срок.
Прогресс не стоит на месте. Наверняка вы когда-нибудь видели или слышали о многофункциональных тренировках в специальных костюмах-устройствах. В настоящее время это уникальное новшество доступно каждому желающему. По всей стране все чаще и чаще открываются залы, специализирующиеся на тренировках именно такого типа. Если вникать подробнее, то сама концепция называется EMS, то есть электронная микро стимуляция. Основной плюс, что 20 минут такого тренинга заменяют 3,5 часа в обычном спортзале, а стоимость примерно одинаковая. Эти тренировки созданы для ленивых и занятых людей, которые, как и все стремятся быстро распрощаться с лишними килограммами или привести себя в спортивную форму. Еще один положительный факт, что желанный результат требует от вас не слишком больших усилий, благодаря специальным импульсам. Уникальным и очень важным преимуществом является то, что во время такой тренировке запускается работа сразу нескольких групп мышц, снимается мышечное напряжение, восстанавливаются ранее поврежденные ткани. Достаточно заниматься несколько раз в неделю всего лишь по полчаса в день. Во время занятия вас будет курировать специализированный инструктор, который поможет подобрать костюм по размеру и проведет тренировку. Также этот вид занятий очень подходит бывшим спортсменам, тело практически мгновенно приходит в тонус.
Перестаньте придумывать себе отмазки и оправдания. Самое трудное – встать с дивана и организовать себе первую тренировку. Но ощутив и увидев эффект практически сразу, вам захочется заниматься еще и еще. Потратить полчаса в день ради своего же здоровья и фигуры может каждый, главное захотеть и не полениться. Не стесняйтесь, ведь занятия проходят преимущественно индивидуально. Воплотите свою мечту в жизнь, не дожидаясь понедельника.
