Посплетничаем ? После родов я набрала 20 кг. Очень переживала по этому поводу ,что не влезаю в свою одежду ,что свисает живот-мешок на шрам после КС. Естественно я взялась за себя . Познакомилась с правильным питанием ,занялась спортом . Нашла отличную команду где тренируются вместе и поддерживают друг друга . В том проекте даже есть дневнички по питанию и ты обязан скидывать отчеты ежедневно . Но,как я не старалась вес снизился до 73,4 кг и встал . Я пыталась понизить калории в рационе ,но не помогло . Психанула и стала есть больше ,но вес так и стоял 73,4. Кто-то подумает это фейк или весы не исправны ,но я вас разочарую -это откровенная правда . И я решила ,что буду тестировать на своём организме разные диеты ,каждой выделю по неделе и напишу вам отчёт об изменениях.💪 Первую неделю начну с всем известной гречневой диеты. Отчёт ждите в следующий понедельник .
Посплетничаем ?
После родов я набрала 20 кг. Очень переживала по этому поводу ,что не влезаю в свою одежду ,что свисает живот-мешок на шрам после КС.
Естественно я взялась за себя . Познакомилась с правильным питанием ,занялась спортом . Нашла отличную команду где тренируются вместе и поддерживают друг друга . В том проекте даже есть дневнички по питанию и ты обязан скидывать отчеты ежедневно .
Но,как я не старалась вес снизился до 73,4 кг и встал .
Я пыталась понизить калории в рационе ,но не помогло . Психанула и стала есть больше ,но вес так и стоял 73,4.
Кто-то подумает это фейк или весы не исправны ,но я вас разочарую -это откровенная правда .
И я решила ,что буду тестировать на своём организме разные диеты ,каждой выделю по неделе и напишу вам отчёт об изменениях.💪
Первую неделю начну с всем известной гречневой диеты. Отчёт ждите в следующий понедельник .
