#FRIDNONLINE #FRIDN Так ли это? Попробуем разобраться. Подавляющее большинство из нас стремится быть не только (а зачастую и НЕ столько) здоровым, но и красивым. Тонкая талия, плоский живот, упругая кожа, здоровый цвет лица и сияющие глаза — вот каким мы хотим видеть себя. Или ты лично не согласен? Но чтобы добиться всего этого необходимо две вещи: Если пункт первый скорее психологический, то второй подразумевает преодоление себя, перестройку привычек и желаний. И чаще всего люди видят решение в занятии спортом (не без основательно). Ведь именно спорт дает возможность выработать полезные навыки, помогающие каждому из нас стать лучше, здоровее и конечно же красивее. Спорт прививает стремление больше бывать на свежем воздухе, активнее и больше двигаться, правильно питаться, соблюдать режим. Все это как раз и ведет к чистой и гладкой коже, подтянутому телу и блеску волос. Почему? Все дело в обмене веществ. При сбалансированном питании и активном образе жизни у нас нормализуются процессы