Кариес, очень неприятное заболевание, которое нужно лечить сразу же. Но гораздо проще его предотвратить. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно соблюдать ряд простых советов и регулярно посещать стоматолога. Плановые осмотры в сочетании с тщательной гигиеной полости рта позволяют избежать излишних проблем.
Почему появляется кариес?
Причиной возникновения кариеса может быть ряд причин, и стоит рассмотреть основные из них.
- Неправильное питание. Слишком большое потребление продуктов, содержащих углеводы, способствует возникновению зубного налета, в котором активно размножаются болезнетворные бактерии. Они перерабатывают углеводы в кислоты, разъедающие эмаль.
- Недостаточная гигиена полости рта. Если пренебрегать чисткой зубов, налет минерализируется и превращается в зубной камень. Такое явление не только не эстетично выглядит, но и способствует появлению кариеса и других неприятных заболеваний зубов и десен.
- Употребление слишком холодной или слишком горячей пищи. От этого на эмали появляются микротрещины, нарушающие ее целостность.
- Нейтральный показатель кислотности слюны, а также низкая скорость ее секреции. При нейтральном показателе, отсутствует нейтрализация органических кислот, а недостаточное слюноотделение способствует скапливанию остатков еды между зубами, они плохо смываются естественным способом.
Профилактика кариеса
Чтобы зубы были здоровыми, нужно посещать стоматолога не менее 2 раз в год. При установленных брекет-системах или при наличии предрасположенности к появлению заболеваний зубов и десен – не реже чем раз в 3 месяца. Не стоит пренебрегать профессиональной чисткой зубов. Ее нужно осуществлять 1-2 раза в год.
Зубной налет нужно удалять регулярно 2 раза в день. Но чтобы процедуры были эффективными, нужно правильно подобрать зубную щетку и средства для ухода. В этом может помочь ваш стоматолог.
Если на коренных зубах присутствуют слишком глубокие физиологические бороздки, доступ к которым затруднен, нужно произвести закрытие фиссур герметиком. Это быстрая и безболезненная процедура, которая поможет предотвратить кариес.
Конечно же, стоит обратить внимание на питание. Меню должно быть сбалансированным, сладости и мучные изделия лучше заменить свежими фруктами и овощами, они содержат необходимые витамины.
Если эмаль имеет недостаточные прочностные характеристики, рекомендуется использование препаратов втора и кальция способствующие ее укреплению. Необходимые средства назначает стоматолог после обследования. Это может быть зубная паста, содержащая необходимые компоненты, или специальный гель, помещаемый в капу, которая одевается на ночь. Также можно пройти процедуру фторирования зубов. Она безопасна, безболезненна и достаточно эффективна при ослабленной эмали.
Если придерживаться всех этих правил, можно укрепить зубную эмаль, избежать всех негативных факторов, вызывающих кариес, и надолго забыть о таком неприятном заболевании.