Как же хочется красивое тело, знакомо? Возможно это именно твои мысли в данный момент. И неважно, парень ты или девушка, все мы хотим быть красивыми и чуть-чуть популярными, хотя бы среди друзей.
Давай начнем с тобой мотивироваться и работать над собой.
Если ты девушка
То поставь себе целью завоевать красивого парня, подкаченного там, с хорошей работой и машиной, и начни работу над собой. Если это для тебя не является особой мотивацией, то за мотивируй себя с помощью чужих взглядов. Я уверен, что любая девушка хочет, чтобы на неё смотрели и неважно кто смотрит, парни или девушки, пускай глаза не отводят.
Попробуй поспорить с подругами или друзьями, что сможешь похудеть или наоборот подкачать тело за какой-то промежуток. Пускай этот спор будет весомым, например, соревнование с подругой. Именно соревнуясь с кем-то, ты будешь пытаться обойти его, это очень крутая мотивация.
Помни о здоровье, если всё выше изложенное - это лишь доказательство кому-то, что ты из себя что-то представляешь, то здоровье - это очень важно. Если плевать тебе на популярность среди друзей, то займись собой ради здоровья. Это сейчас ты, возможно пока молодая игнорируешь это, ведь у тебя всё хорошо. Но если ты и дальше будешь запускать своё тело, то годы дадут о себе знать и тогда уже будет не пофиг, но будет поздно. Поэтому думай о своем теле, пока молодая, покажи всем, что ты можешь.
Если ты парень
То для тебя советы аналогичны. Все парни любят охотятся на девушек, ловить их взгляды, чтобы они делали комплименты и т.д. А если у тебя есть девушка, то можешь ли ты её носить на руках? А сможешь её оберегать и защищать от других парней? Даже если девушка выбрала тебя, то порой она все равно заглядывается на тело более подкаченного мужчины и чтобы этого не было, тебе нужно самому такое тело.
Для парня маленький рост является недостатком, скрой это за широкими плечами, просто подтягиваясь каждый день на турнике.
Мотивируй себя тем, что является для тебя важным. Не бойся изменений в своей жизни, просто начни что-то менять и тебе это понравится.
Не откладывай ничего на какие-то там дни, просто начни менять своё тело в домашних условиях. Достаточно подтягиваться или отжиматься в течение месяца и уже будет виден результат.
За мотивируй себя сам и измени своё тело, оно скажет тебе спасибо, потому что будем здоровым, и выносливым.