Вот вроде все и неплохо – 30 лет, мужа обожаю, отличная работа, прекрасная квартира, много и с интересом путешествую – о чем и пишу в заметках, но все равно ощущаю, что – то не то… Оправдываю себя – наверное, это потому что нет детей, или это лето такое холодное выдалось – солнца нет совсем, и вся жизненная энергия уходит на согрев. Но, думаю, дело не только в этом. Многие мои приятели – судя по Инстаграму – столкнулись ровно с такой же проблемой! Хандрят, несмотря на наличие или отсутствие детей, достатка, семейного статуса и других составляющих счастливой жизни.
Так что же с нами происходит? – да кто его знает! Есть у меня, конечно, теория, почему все так.
1. Во - первых, всем виновата, конечно, рыночная экономика – конкуренция, красивые картинки, стремление к еще лучшей жизни. Смотрим мы на наших успешных приятелей в Фейсбуке – и тоже так хотим. Даже уже не картинки из Дубая привлекают, а энергичность. Вот она на конференции, здесь в детском саду на утреннике, вот она лекцию читает, на мероприятии бренда – ну и, конечно, на шикарном пляже. И думаешь – ну откуда столько сил? Почему у меня выходные проходят на диване, а если выбраться куда – так потом разбит всю неделю, потому что не выспался и, не дай Бог, вина перебрал
2. Конечно, работать в офисе для человека противоестественно. Это еще из уроков истории понятно. Были все охотниками и собирателями, фермерами, скотоводами – а тут бах и менеджер. И сиди в клетке с 9 до 18-00, и по пробкам добирайся 2 часа. Пробки, кстати, тоже человеческой природе противны.
3. Ну и женщина, которая к 30 не родила, инстинкт свой материнский не реализовала – никчемная надо признать, женщина. В предыдущие десятилетия к 30 годам уже 4 ребенок нарождался, а тут все никак и одного нет. Удивительно, что пока только унылость настигла, мой врач мамолог говорит, что это в моей ситуации еще и не самое страшное.
Точно все это природе моей не нравится – вот откуда хандра и пошла. И никак ее, ядовитую, притупить не выходит. Даже новая сумка радости не приносит, даже поездка за тридевять земель не помогла.
Задумалась я даже о психологии – пойти поучиться, чтобы понять, как там в голове все устроено, пойти потом в коучинг и рассказывать людям с умным видом, что они делают не так и что следовало бы. По большому счету люди итак все это понимают, но, во – первых, психолог выслушает, а, во-вторых, советы от сертифицированного специалиста звучат достаточно весомо. А сейчас я поняла, что это направление стало мейнстримом – люди из моего окружения десятками бросают работу менеджерами и отправляются учиться на психологов – так что советчиков лет через 5 будет достаточно много. И на их фоне можно будет потеряться…
Так что же делать? Пока рецепт не найден. Может, конечно, и правда пора идти к психологам – не зря на Западе, где раньше нашего появилась рыночная экономика, конкуренция и офисная рутина – это так распространено. Но на психологов пока денег нет, да и решиться на это непросто. Нет такой культуры. Буду действовать самостоятельно.
Как? –
1) для начала начну читать умные книги. Понимаю, что всех уже давно тошнит от бизнес коучей и мотивационных лекций, но немного они работают. Попробовала на прошлой неделе – прочла книжку «45 татуировок менеджера» и несколько дней ходила прям заряженная успех. Вообще читать лучше, чем смотреть бесконечные видео и картинки, мозг гораздо больше включается, а работа мозга – это важно.
2) Попробую правильно питаться. В Доктор Хаусе сказали, что в кишечнике живут бактерии, которые влияют на иммунитет, а иммунная система – главная, как ни крути.
3) Спорт – попробую пресловутую йогу. Не знаю, пока как ее включить, но попробую.
4) Запишусь на разные курсы по своей специальности. Специальность у меня интересная, каждый день здесь появляется что – то новенькое, важно не теряться. Работу свою я люблю - редкость среди тех, кто депрессует. И работать на дядю (в моем случае на тетю) - мне очень даже нравится. Тети у нас в компании хорошие, компания тоже. Тут уж с жиру беситься нечего.
5) Ну и договорилась сама с собой, что буду писать здесь отчеты – что получается, а что – нет. Ну посмотрим, как сработает
Пока мой уровень счастья где-то на 6 из 10.