Ночные кошмары это преувеличенное отражение того что происходит с нами в реальной жизни, и вопросы которые мы задаем сами себе,именно поэтому переживая стрессовые ситуации нам часто снятся кошмары.
Наше подсознание общается с нами через сны,вы могли не заметить или не придать значения происходящему,а ваш мозг будет постоянно вам об этом напоминать,чтоб вы придали этому значение. Например на вашей работе идет сокращение,и идут какие-то недомолвки,и тут вам снится сон,где вас увольняют,получается вы о чем-то догадываетесь,но не предаете этому значения,а мозг сигнализирует о том что вас могут уволить.Кошмары нас предупреждают,но вот понять их смысл бывает достаточно сложно.
Еще интересный факт то что кошмары у обоих полов разные, так у мужчин кошмары часто взрывы,драки,стрельба,монстры и тд, а у женщин это насилие,ссора с близким человеком,потеря близкого и все в таком духе,конечно же везде есть исключения.
Спасибо что дочитали мою статью :)