Способность четко выражать свои чувства и потребности, а также слышать и реагировать на чужие, является важным качеством для поддержания безопасных личных отношений. Наши сильные реакции на неудачи в получении ответов, которые нам нужны в наших отношениях, являются сигналом того, насколько мы зависим от наших отношений, чтобы поддерживать постоянное чувство благополучия. Наши реакции часто вызывают прошлый опыт.
Когда пара чувствует, что они разошлись и хотят разжечь свои отношения, что они могут сделать? Лучшее, что они могут сделать, - это начать говорить о желании перемен. Обычно один человек чувствует это раньше другого. Будет важно поделиться этим желанием перемен с партнером. Вот некоторые основные правила: не вините и не критикуйте своего партнера. Вместо этого говорите в «я» сообщения. Например: я чувствую необходимость некоторых изменений. Я хочу обсудить это с вами. Я думал о ... что вы думаете? Когда вы говорите за себя, вы не ставите своего партнера в оборону.
«ПОДНИМАЙ СВОЮ ЛИБИДО СЕЙЧАС! - Потому что никто не хочет пропустить отличный брак»
Все отношения нуждаются в периодическом разжигании. Отношения меняются просто из-за того, что изменения происходят постоянно. Подумайте об этом, молодая пара с детьми находится в совершенно другом месте, чем та же самая пара, когда дети выросли и покинули дом. Пары, чтобы оставаться эмоционально связанными, должны разжигать свои отношения. Пары, которые эмоционально связаны друг с другом, с готовностью проводят эти периодические корректировки.
Когда люди идут по карьерной лестнице и / или воспитывают детей, у них гораздо меньше времени и энергии для их отношений. То, что может легко случиться, - то, что пара, возможно, не обращает внимание, чтобы питать эмоциональную связь между ними. Каждый вместо этого может в конечном итоге сформировать эмоциональную связь с кем-то или чем-то еще. Легко сделать работу или детей первичной эмоциональной связью. Когда пары перестают испытывать эмоциональную связь друг с другом, страдает чувство близости друг с другом.
Оживление становится способом воссоединения друг с другом и превращения отношений пары в их первичные отношения. Для некоторых людей наркотики, алкоголь или отпускаемые по рецепту лекарства формируют эмоциональную связь, и в этом случае партнер в конечном итоге чувствует себя очень одиноким. В этих ситуациях, чтобы разжечь близость пары, они должны убедиться, что их отношения пары обеспечивают первичную эмоциональную связь. Для достижения этой цели может потребоваться обучение эффективным инструментам общения и взаимоотношений.