10 идей для людей, которые боятся выйти из отношений

1. Вы, в гораздо большей степени, чем вы, возможно, понимаете, уже одиноки. Состояние, которого вы боитесь, уже произошло. Формальное одиночество означало бы только конкретизацию того, что было вашей реальностью в течение долгого времени, и, как это ни парадоксально, было бы первым шагом на пути к тому, чтобы помочь вам довести изоляцию и мучительное разочарование до заслуженного конца.

2. Эмоциональное одиночество, которое вы в настоящее время чувствуете, не может закончиться, пока вы не заставите себя выдержать период практического одиночества; что, как вы, конечно, знаете (но боитесь знать), меньшее из двух зол. Неловкость ужина в одиночестве-ничто по сравнению с душераздирающим ужасом ощущения многократного и экзистенциального непонимания центральным человеком в вашей жизни. Тот, кто упорно этого не понимает, - больший упрек тому, кто вы есть, чем пустой стул.

3. Вы тратите много энергии, защищая себя от законной надежды, несправедливо опираясь на некоторые несомненные общие истины: что все любовники испорчены и что все периоды медового месяца заканчиваются. Чтобы подразнить это обнадеживающее, но в конечном счете корыстное преувеличение, измените "любовников" на "фильмы" или "места отдыха".- На самом деле так же правильно настаивать на том, что идеальных любовников не существует, как и указывать на отсутствие идеальных фильмов или курортов ’ Но это не аргумент для отказа когда-либо менять телеканалы или отрицать, что может быть заметная разница между Бирмингемом и озером Комо. Существует, просто и прямо, такая вещь, как "лучше" и "хуже", истина, не менее правильная для того, чтобы быть – пока – очень трудно созерцать.

4. Хуже быть якобы вдвоем, находясь в уединении, чем быть должным образом, публично, твердо самим собой, так же, как лучше иметь возможность плакать, чем заставлять себя улыбаться, горя внутри.

5. На самом деле нас сдерживает что-то немного неожиданное на заднем плане: что мы не доверяем или не очень любим себя, что мы чувствуем себя недостаточно обслуживающими и стыдимся себя (это связано с детством). Наша неспособность уйти является симптомом ненависти к себе. Если бы мы твердо стояли на своей стороне, то сразу стало бы очевидно, что мы заслуживаем и можем претендовать на нечто гораздо более устойчивое.

6. Завершите следующее предложение: "если бы обо всех практических препятствиях можно было позаботиться как по волшебству (агония рассказывания им, трудность поиска нового места, смущение от сообщения новостей общим друзьям и т. д.), Что я действительно хотел бы сделать дальше, это..." игнорирование вашего ответа означает еще больше пожертвовать вашей жизнью на алтаре хитрой беседы с некоторыми знакомыми, которые все равно или скучный день или два с агентом по недвижимости. Ваш самый ценный товар-время.А на смертных одрах не раздают медалей за выносливость и безграничную способность потреблять чаши страданий.

7. Страдания, причиняемые одиночеством, гораздо легче переносить и облегчать, чем страдания от плохих отношений. По сравнению с ужасающим воздействием ссор, недоразумений, горечи и холода, пребывание в одиночестве-состояние, недостойное серьезного беспокойства. Единственное, что действительно заслуживает нашего ужаса-это перспектива жизни без связи с кем-то, кого мы можем восхищаться и обожать.

8. Вы неявно предполагаете, что одиночество в будущем будет точной копией того, как одиночество чувствовалось до этих отношений. И все же ваш опыт в этой паре навсегда изменит то, как вы интерпретируете дискомфорт единого состояния. Время до того, как вы были в этом, не будет таким, как то, что последует, как только вы выйдете из него: не замечая, молча, вы приобретаете продвинутый диплом в сострадании, благодарности и довольном одиночестве.

9. Преодоление страха одиночества будет конечной гарантией удовлетворения любви впредь. Люди, которые чувствуют, что у них нет выбора, делают плохой выбор.

10. Отношения, которые вам подходят, – это не те, в которых у вас нет проблем, не те, где вы не будете иногда отчаиваться, терять самообладание и вести себя жестоко, это те, где вы никогда не будете чувствовать – как сейчас-постоянное сомнение в том, действительно ли вы должны быть здесь. Иногда вы будете несчастны, но в глубине души вы будете знать, что выбраться-это не то, к чему вы втайне стремитесь; вы (к счастью для вас) никогда не захотите читать или получать что-либо из такого эссе, как это снова.