Поведение человека регулируют два критерия :это потребности и мотивы.
Удовлетворение своих потребностей - естественный процесс жизни человека. Ещё в школе мы изучали пирамиду потребностей А.Маслоу :
- физиологические потребности (пища, вода, сон );
- потребность в безопасности (стабильность, порядок);
- потребность в любви и принадлежности (семья, дружба);
- потребность в уважении (самоуважение, признание);
- потребность в самоактуализации (развитие способностей).
К примеру как только вы поняли , что свое ежедневное меню хочется разбавить морепродуктами, а посещать свой любимый ресторанчик хочется чаще чем по праздникам , к тому же добавить машину по моложе и квартиру по шире - у вас сформировался мотив !
Мотив определяется как побуждение к деятельности !
Далее следует дело за целями как достичь то чего так хочется , как не потерять кучу времени на пустые размышления а действовать по проверенному плану ?!
Единого плана подходящего под каждого конечно же нет , но есть правила соблюдая которые вы сами для себя составите идеальный план осуществления желаний:
- Цели как и любые идеи нужно записывать на бумагу(т.е вкладывать энергию ). Воздушно построенные замки, там и останутся,а у записанной в блокнот цели гораздо больше шансов на осуществление . Верна народная мудрость: «что написано пером, не вырубишь топором».
- Правильно сформулированная цель ,должна нести позитивный заряд энергии. Рекомендую использовать правила аффирмации - нужно записывать только Чеховы хотите , а не то чего не хотите ! Правильная цель: « быть здоровым», «заработать 1 миллион», «стать стройной», «я хочу отдохнуть и поеду на море». Неправильная формулировка: «не болеть», «избежать нищеты», « избавиться от лишней массы тела», «Мне надо отдыхать и необходим отдых»
- Корректировка цели возможна! Некоторые источники пишут о том, что однажды составленная цель не должна претерпевать изменений , это неверно. Вы можете быть гибкими, ведь под воздействием времени меняются и обстоятельства, именно поэтому вы можете вносить коррективы! Жизнь меняется и вы должны успевать подстроиться под её быстрое течение !
