Все дело в строении ахиллова сухожилия и икроножных мышц! От длинны ахиллова сухожилия будет зависеть сколько энергии способно оно концентрировать и высвобождать во время работы (в нашем случаи во время прыжка), соответственно чем длиннее сухожилие тем выше будет ваш прыжок и чем выше расположены ваши икроножные мышцы там лучше для прыжка!!!
Во время прыжка ахилл растягивается а затем резко сокращается при приземлении гася ударную волну, а также от того чем сильнее растягивается сухожилие тем безопаснее его приземление( но это не относится к коленям о них в другой статье) Так же как я писал ранее важно учитывать расстояние от икроножной мышцы до пяточной кости (пятки) чем длиннее оно тем лучше будет ваш прыжок!!!
С помощью правильных тренировок можно улучшить длину и жесткость ахилла и привезти икроножные мышцы, которые отвечаю за передачу энергии к четырех главой мышцы бедра и продолжении прыжка, в работоспособное состояние!
Если тренировка по икроножным мышцам будет интересна, она будет опубликована!!!
Удачи в правильных тренировках!!!
