В книжном магазине вы найдете много книг о выживании в пустыне, на необитаемых островах или в Антарктике. Но почему так мало книг о том, как выжить дома и оставаться здоровым, когда с тобой живет подросток?
Половое созревание - бурные времена не только для самого подростка, но и для его родителей. Стальные нервы нужны, чтобы вынести это. Что могут сделать мама и папа, чтобы пересилить себя во время беспорядков? Вот некоторые из лучших стратегий выживания - опробованы и проверены самими родителями.
1. Пусть он сам позаботится о себе
Вы знаете, предложение: «У меня больше нет чистых штанов и футболок!»? В ответ вы, скорее всего, говорите: «Потому что все они лежат на полу в вашей комнате, а не в корзине для белья!» И иногда: «У меня не было времени стирать.» Если это так, то вашему подростку пора стирать свою одежду самостоятельно., Хотели бы вы, чтобы он стал самостоятельным и независимым?
2. Даже не пытайтесь быть крутым
Когда твой ребенок повзрослел, перестань казаться крутым. Просто отпусти это. Забудьте о своих дипломах или знаке на двери кабинета. Профиль в Instagram или Facebook вам тоже не поможет. Даже не пытайтесь выглядеть круто. Не копируйте взгляды детей и не используйте их ключевые слова. Позвольте себе быть несовершенным в их глазах. Относитесь к этому как к чему-то неизбежному - например, к грозе.
3. Ходить в сауну регулярно
Вы завидуете молодежи - здоровому и крепкому телу ваших детей? Хочешь стать таким снова? Это совершенно нормально. Быть с подростком в доме - все равно что рыться в модных журналах с бесконечно отфотошопленными моделями. Это раздражает. Что помогает, так это частый доступ к сауне или бассейну. Если вы регулярно видите, как выглядят люди старше 15 лет, ваша самооценка будет восстановлена.
4. Запланируйте выходные с детьми.
Признайтесь: неужели вы не мечтали остаться хотя бы на несколько дней без родителей, а не отдыхать с родителями? Правильно! Предоставьте своему растущему ребенку свободное время и спланируйте свой отпуск так, чтобы он не совпадал с вашим отдыхом по времени и месту. Чем меньше времени мы проводим с ними, тем лучше для всех. Отправьте своего сына или дочь в лагерь или на прогулку с друзьями и отправьтесь в путешествие для себя.
5. Смотрите программу «Самые строгие родители в мире»
Посмотрите вместе или отдельно хотя бы несколько эпизодов реалити-шоу "Самые строгие родители в мире". Вывод заключается в том, что неконтролируемых подростков отправляют в строгую приемную семью, где они некоторое время живут, чтобы изменить свое отношение к отцу и матери и свое поведение в целом. Вскоре они получают письмо от родителей, в котором обсуждаются несколько важных вопросов семейного взаимодействия.
После этого вы снова влюбитесь в своего потомства, и он не может не заметить этого: есть «худшие» отцы и матери, чем вы. Небольшой нюанс: эффект длится недолго.
6. Помни о любви
Когда у нас появляются дети, мы быстро забываем, что у меня и моего партнера есть чувства и страсти друг к другу, что мы, родители, когда-то были любовниками. Сейчас самое время вспомнить. Дети, не волнуйтесь - у мамы и папы свидание!
7. Не пытайтесь понять и поддержать их на 100%
Да, вы хотите быть как можно более понимающим, чтобы стать «хорошим другом» своему сыну или дочери. На самом деле подростки, однако, нуждаются в сопротивлении, трении в отношениях и борьбе. Если вы не предоставляете все это в небольших дозах, они прибегают к более радикальным мерам и требуют действий. Если вы хотите сделать важный шаг в развитии своего ребенка-подростка, установите демаркационную линию. Покажите свои пределы, иначе вторжение неизбежно.
8. Заниматься йогой, танцами, гимнастикой
Убедитесь, что вы развиваете физическую активность. Во-первых, физические упражнения помогают уменьшить стресс. Во-вторых, это возможность выскользнуть из «дома с привидениями» хотя бы на пару часов.
9. Не бойтесь выйти за рамки советов экспертов.
Книги и тренеры дают мудрый совет о том, как обращаться с подростками. Но можем ли мы всегда действовать по их рекомендациям? Это просто невозможно. Итак, почему мы обижаем себя, когда сделали еще одну ошибку, и позволили себе кричать на высокомерного подростка? В следующий раз мы не будем этого делать, и это главное.
Важно научиться прощать себя. Особенно, если в доме есть подросток.