Это не мистика и не эзотерика, а вполне реальный термин из психологии.
Более менее устрашающим выглядит синоним этого определения - токсичный человек, о котором мы сегодня и поговорим. Кто такие токсичные люди и чем они опасны для нас, а также как противостоять им, - читайте ниже.
Замечали ли вы за собой, что,будучи вполне адекватным и эмоционально устойчивым, при взаимодействии с некоторыми людьми вас будто "распирает" от эмоций разного спектра? Не удивляйтесь, в вашем окружении всегда найдется парочка таких агрессоров (еще один термин, обозначающий токсичного человека).
Чтобы разобрать "по полочкам" подобных людей, давайте обратимся к определению (на просторах интернета было трудно найти, но мне это удалось):
Токсичный человек - это человек, который пытается уязвить других людей, заставить их взять ответственность за его душевные травмы и неудачи. Такой человек постоянно жалуется, драматизирует, не может проникнуться проблемами окружающих и заражает их негативными эмоциями.
Ну что, припоминаете таких? Или,может быть, вы сами энергетические вампиры? Чтобы окончательно в это разобраться, давайте пройдемся по особым "приметам" токсичных людей.
Они морально вас опустошают
Как самый настоящий вампир,высасывая из вас всю энергию и силы. При общении с ним вы даже на физическом плане можете ощутить усталость (будто поле пахали,так сказать). Сопутствующими эмоциями могут быть: раздражение, желание оправдываться и т.д.
Без ругани и скандала никак
Хлебом не корми, а дай поругаться агрессорам! На ровном месте они способны создать конфликт. Вы же,в свою очередь, рядом с таким человеком всегда находитесь в напряжении, ожидая очередной "концерт". Удручает еще тот факт, что в скандале вам уже отведено место под названием "виновник". Поэтому единственное,что можно сделать в таком случае - уйти. Иначе вы будете вовлечены в очередные игры агрессора.
Профессиональные "игнорщики"
Поразительно, но энергетические вампиры, чтобы вывести очередную жертву на эмоции, могут заняться самым обычным игнорированием.
Сюда относится не только подобное общение в соцсетях (когда еще можно как-то оправдать молчание человека), а,в первую очередь, при личном контакте. То есть, токсичный человек может прервать любой диалог и просто не ответить, а может даже уйти из комнаты, пока вы в недоумении испытываете очередные негативные эмоции.
Негативизм мышления
Самое,пожалуй,отравляющее в токсичных людях,мешающее жить и им самим. Постоянные жалобы, негативное восприятие мира в целом. Кругом -враги, повсюду - несправедливость, Земля - ад и тому подобное. Даже в любом положительном явлении они найдут "ложку дегтя".
Поженились люди - "скоро разведутся", купили машину -"влезли в долги", родили ребенка - "создали очередную проблему". В общем, тяжелый случай. К сожалению, негативизм мышления присущ многим пожилым людям, поэтому аккуратнее. Слушайте, но не воспринимайте все на свой счет.
Газлайтинг как эволюция токсичности
Не так давно в среде психологов начал набирать популярность (ввиду своего частого проявления) новый термин,вытекающий из понятия токсичности:
Газла́йтинг (от английского названия пьесы «Газовый свет») — форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности.
Так или иначе, все агрессоры в какой-то мере совершают газлайтинг над своей жертвой.
Об этом явлении очень хорошо,харизматично и с примерами рассказывает популярный блогер-психолог Вероника Степанова (рекомендую посмотреть ее видео на эту тему сразу, как дочитаете статью).
В быту газлайтинг встречается очень часто.
К примеру, есть прекрасная семья, в которой мама достаточно строгая и требовательная. При любом подходящем случае она может называть своего сына "дебилом" или "дурачком". А если он не в состоянии дать отпор(а так оно и бывает, ведь это мама), выходит на эмоции (слезы), а она начинает называть его "девчонкой", "плаксой","не мужчиной". Да-да, это самое настоящее психологическое насилие.
Газлайтинг, как и токсичные люди, на самом деле СУЩЕСТВУЮТ ПРАКТИЧЕСКИ В КАЖДЫХ СЕМЬЯХ!
Разобрали,поняли,приняли...Что теперь с этим делать?
Что ж, тут я вам Америку не открою. Я считаю, что самое главное для вас -распознать токсичного человека.
Вы должны понимать, с кем имеете дело. Какие бы я дала общие советы при взаимодействии с энергетическими вампирами:
- Проявляйте как можно меньше эмоций (чтобы вас не могли "зацепить").
- Примите тот факт, что такие люди не меняются.
- Иногда согласиться лучше, чем что-то доказывать таким людям.
- Уважайте себя (не хочется находится рядом с ним - без зазрения совести уходите).
- Не извиняйтесь без конца и не вините себя во всем, в чем вас обвиняют.
- Старайтесь минимизировать общение с токсичными людьми под любым предлогом.
А вы сталкивались с токсичными людьми? Как с ними "боролись"? Какие бы еще добавили советы для ""безболезненного" взаимодействия с агрессорами? Поделитесь опытом!
Вам также могут быть интересны другие мои статьи:
Как нами манипулируют? Держим удар
Воспитание детей: бить или не бить
Месть: простить или наказать?
Болен - значит успешен. Как психические расстройства деляют нас победителями по жизни?
Почему отказ от семьи ведет к деградации?
7 способов сделать ребенка несчастным
Феминизм: больные тети или борцы за равноправие?
Предательство...Как дальше жить?
Как женщине лучше отдыхать? Отличие мужского и женского отдыха
Мы сошли с ума (сила иллюзии)?
Обида на судьбу? Считай, пропал!