Уходит вечность на то, чтобы дети улеглись спать...

Знакомо такое? Мне нет. Мы с Дашей научили детей засыпать самостоятельно. Им не нужно, чтобы папа почитал книжку на ночь или чтобы мама посидела рядом, пока они засыпают. А если они проснутся, то не нужно их укладывать заново. Уснут сами. ⠀ Если у нас вечером гости, то после того, как мы отводим детей в детскую, желаем им спокойной ночи и закрываем дверь, нам часто задают вопрос: «И всё?!». Да, это всё. А потом мы проводим вечер, включив негромко музыку, общаясь не на пониженных тонах, смеясь и не чувствуя себя ущемлёнными тем, что в квартире спят дети.
Даша заметила детскую способность засыпать самостоятельно, когда после кормления положила ещё не спящую Агнию в кроватку и отошла в уборную, вернулась - ребёнок спит. С тех пор мы укладывали дочь одну каждый вечер с попеременным успехом (иногда ещё капризничала, хотела держаться за ручку). В 6 месяцев Агния переехала в свою комнату, мы брали ее к себе только утром, чтобы доспать пару часиков.
⠀
Как этого достичь?
⠀
1. Во-первых, надо тренировать самого себя. Если ребёнок плачет, что засыпает один (с непривычки), то дайте ему уснуть, не бегите сломя голову на первый писк. Чуть-чуть поноет и уснёт. Любой родитель может определить, когда плач действительно означает угрозу или неудобство (застряла ножка в кроватке, памперс полный), а когда это выражение эмоций. Так что возьмите себя в руки и терпите, вскоре вам это окупится. Иногда заходите к карапузу, чтобы показать, что вы рядом. Мягко, но уверенно говорите: «Всё хорошо, я рядом, пора спать». Уже через пару недель малыш будет спокойно относиться к тому, что засыпает один.

⠀
2. Детям можно разрешать не спать. По сути, время отхода ко сну - это время, когда надо идти в комнату, лечь в постель и выключить свет. Если Агния решает не спать ещё какое-то время, мы не против, пока она не начинает выходить из комнаты без причины. Дети могут не спать, но покидать зону сна произвольно нельзя.

⠀ 3. Разрешайте им брать с собой игрушки и другие вещи. Лучше, чтобы это были разные предметы, чтобы не столкнуться с болезненной привязанностью к одной игрушке.Иногда Агния просит, чтобы рядом был ее любимый детский чемоданчик, а иногда наберёт книжек в постель. Марк тоже выбирает то игрушечную собачку, то полотенце. Мы помогаем найти нужный предмет, а если не получается, то так и говорим, что сегодня не знаем, где это, поищем утром. Дети любят честность.

4. Ночью мы разрешаем Агнии прийти поспать с нами, если она захочет (как в детстве). Марк пока что любит спать у себя.

Таким образом, ребёнок чувствует свободу, несмотря на введённые ограничения, а так же чувствует личное пространство как родителей, так и своё.