Когда мы хотим чего-то очень сильно,то мы начинаем всем говорить "так сильно хочется похудеть к лету". Проходит время,и вот почти каждый ваш знакомый знает о том,что вы хотите похудеть к лету,и вот через недельку другую вы пойдете в спорт зал,станете стройным и красивым,но конечно же скорее всего ничего не изменится,потому что вы даже не предпримите никаких действий,а нет действий нет и результата,
Но проблема в том,что когда мы думает о чем-то хорошем,то мы настраиваем себя так, как-будто мы это уже сделали,и этим обманываем себя.Тоже самое происходит когда мы рассказываем о своих планах окружающим.
Приведу вам пример, стоишь ты со своим другом разговариваешь, и тянешься за сигаретой,после выкуренной сигареты ты говоришь своему другу,вот со следующего понедельника я бросаю курить, а друг тебе отвечает, вау это так круто,ты теперь станешь здоровее, но вот в чем вся загвоздка, у вас появилось от похвалы чувство завершенности,и скорее всего после этой похвалы вы не предпримите ничего для достижения цели, вот поэтому никогда не рассказывайте о своих планах,если хотите чтобы у вас было больше мотивации что-то делать.