Всем здравствуйте.
С возрастом мы становимся заложниками боли. Она мешает нам двигаться и наслаждаться жизнью. А что, если я скажу, что существует простой, эффективный, не требующий применения лекарств метод, который позволяет очень быстро избавиться от неприятных ощущений в спине или другом суставе.
И всеми этими свойствами обладает кинезиотейпирование, метод разработанный японским ученым Кензо Касе в 1979 году.
Эта технология впервые заявила о себе в 1988 году на олимпийских играх в Сеуле. А с 1995 года была включена в стандарты оказания медицинской помощи и реабилитации в США, а затем и в Европе.
Да только вот в России о кинезиотейпировании знают в основной массе только спортсмены, хотя оно имеет широчайшую область применения:
- Коррекция осанки, особенно у детей;
- Коррекция плоскостопия;
- Устранение болевого синдрома при травмах, заболеваниях суставов и даже при менструации;
- Коррекция мышечного напряжения при ДЦП, инсультах:
- Уменьшение отеков и т.д.
Это далеко не весь круг показаний, но необходимо помнить, что у метода есть ограничения, например, онкологические заболевания, аллергия на компоненты клея, заболевания кожи и другие. Поэтому необходима консультация специалиста.
Чтобы провести кинезиотейпирование, нужны специальные ленты. Это эластичные хлопковые "лейкопластыри" с нанесенным на них акриловым клеем.
Методик аппликаций существует достаточно много. И применение каждой должно быть обосновано целью кинезиотейпировани: расслабление или тонизирование мышцы, уменьшение боли, проведение лимфодренажа, восстановление правильного стереотипа движения мышц, решение ортопедических проблем.
Давайте разберем конкретный пример. Скажу сразу, что я знакомлюсь с этой методикой около 3 месяцев и не могу называть себя гуру кинезиотейпирования.
Такую аппликацию я выполнил своему тестю, который работает водителем автобуса.
Он вынужден длительное время находится за рулем и поэтому его постоянно беспокоит напряжение в мышцах шеи и надплечий. Уже через 30 минут после процедуры он отметил, что ему стало гораздо комфортнее, исчезла скованность и боль.
Основными эффектами такой аппликации являются: расслабление спазмированных мышц шеи, коррекция болезненных трапециевидных мышц, и лимфодренаж с области надплечий.
При правильном наложении кинезиотейпа происходит приподнимание кожи над мышцами. Результатом последнего становится нормализация кровообращения и лимфооттока.
Помимо этого, аппликация создает давление на кожу, что "перебивает" болевые нервные импульсы и уменьшает неприятные ощущения в беспокоящей области.
В большей степени, это была ознакомительная статья, а более подробно об этой методики вы сможете узнать в следующих выпусках.
Интересно почитать:
Медицинский детектив №1. Ставим диагноз девушке с одышкой