Все началось давным давно, мне было 12 лет, и мой одноклассник предложил мне пойти с ним покурить (мне тогда было интересно: «Как взрослые дяди курят» ), вот мы подошли к гаражам и он достает пачку. Предложил мне с ним покурить и я , что не следовало бы, согласился. Шли дни, за ними недели, за неделями месяца. И вот мы уже полноценно стали курящими людьми. Я еще постоянно твердил себе: « Мол захочу бросить курить-брошу».
Прошло 7 лет, я уже студент 2 курса.
на Первом курсе я пошел на секцию по волейболу, поначалу была сильная отдышка и головокружения, но я сваливал все на то, что я еще не привык к спорту...Прошел год, но отдышка так и не проходила, я встал перед выбором: « либо бросаю курить, либо бросаю спорт» и я сделал свой выбор.!!
Не курил первый день, второй, третий, а желание покурить было дикое. Я испробовал многие средства: Никотиновые пластыри, никорете и даже снаф, все было безтолку.
И вот, сижу я на лекции по биологии, и преподаватель говорит, что все привычки проходят спустя 21 день. И тут я подумал: надо продержаться 21 день и тогда привычка под утихнет. Это были самые жесткие мои три недели в жизни...
Я держался изо всех сил, «ломка» была дикая первые дней пять, а потом по легче. Каждый раз, когда я видел друзей или окружающих людей, которые курили, у меня начиналась «ломка». , я стал много кушать, отжиматься, читать книги, все это как-то меня успокаивало. и вот прошли мои 21 день и желание курить стало намного легче, у меня стало куча свободного времени, я стал позитивнее и дружелюбнее. Спустя еще пару месяцев стала пропадать отдышка, и появляться мышечная масса. Без сигарет стало жить намного Лучше.))