⠀
Сколько раз била себя пяткой в грудь, что завтра переверну мир, а на следующий день переворачивала только свое тело с боку на бок.
⠀
Обидно, что враг моей энергии был все время на виду. Телефон.
Я смотрела в инстаграме на успешных людей, но это не мотивировало. Потому что, с одной стороны, мозг попадал в ловушку насмотренности.
Какая-то его часть решала, что все эти прекрасные отели, пляжи, интерьеры - моя реальность, и давала команду расслабиться: мы в ажуре, смотри фоточки, жуй печеньку...
⠀
С другой - мозг сравнивал онлайн-глянец со своими растрепанными буднями. Решал, что не угнаться за совершенством, поэтому и пытаться не стоит.
⠀
Лучше не представлять количество лишних калорий и сладостей, которые я съела под видосики и от скуки. А откуда взяться интересу и огоньку в жизни, если носом вечно в чужих событиях?
⠀
Добавьте угрызения совести из-за бездарно потраченного времени и получите портрет телефонного маньяка-прокрастинатора.
⠀
Ребята, чтобы выжать максимум пользы из онлайн-мира, надо по минимуму в него нырять. Это мы должны черпать энергию из соцсетей, а не они из нас! Звучит хорошо. Только вот понимать - это одно, а держать руки подальше от телефона - другое.
Вот что вам надо делать, чтобы убрать этот «белый шум» из жизни и заняться наконец своей:
⠀
✔День начинаю не с телефона.
⠀
✔Ем без картинки перед глазами.
⠀
✔Фильмы и сериалы только во время спорта или готовки.
⠀
✔Скрыла все уведомления, а в соцсети захожу в определенное время ноэтонеточно. Над этим еще работаю.
⠀
А как вы сливаете энергию? Хотя лучше не рассказывайте! Не подкидывайте идею