Если вы услышали «Кому ты нужна/нужен» или «Когда ты так поступаешь, у мамочки давление подскакивает» – бегите, молчите или включайте в сознании ошибку 404, вами пытаются манипулировать. И слушайте себя, может быть вы говорите:
Я сама виновата/виноват
«Идеальная» позиция для жертв нарциссов или родителей-абьюзеров, если привить человеку чувство вины, то манипуляция проходит намного легче. Я так скажу, без чувства вины манипулировать вообще сложно, взрослый человек просто пошлет в пешее эротическое, а ребенок закатит истерику.
«Я без него/нее не смогу или он/она без меня не сможет»
Обычно это произносится отстраненным тоном, потухшим голосом и с выражением вселенской печали на лице. Да, это ваш крест и вам его нести… Нет, без любого человека в жизни вы обойдетесь, без каждого, разница только в качестве жизни. При избавлении от токсичного окружения оно резко повышается. Вжух! И вы свободны, счастливы и живете свою жизнь, а не кем-то прописанную и контролируемую.
Внимание! Вжух может затянуться, у меня он занял 8 месяцев, но оно того стоит!
Это такой период
«Он устал и много работает», «мы часто ссорились», «все пары проходят через это»…Нет! Правильные отношения, как хорошие ботинки, комфортные и долговечные, спокойные, без резких всплесков, перепадов и ссор. Слово «правильные» я тут использую как синоним отношений, не приводящих к посещению психолога, куче комплексов и невозможности реализоваться самостоятельно.
Бонус-слово – «зато». Оно и само по себе не слишком приятное, как будто хотел получить что-то классное, а под оберткой оказалась лежалая карамелька. Но в отношениях это особенно плохо.
- Не любит, зато к детям хорошо относится.
- Изменяет, зато не бьет.
- Пьет, зато я замужем.
- Бьет, зато не гуляет.
И другие милые женские, да и мужские, фразочки, которые позволяют нам чувствовать себя чуть лучше. Желательно еще так выстроить предложение, чтобы унизить собеседника, подчеркнув, что у него в сфере вашего «зато» хуже.
Да, мой щупает за задницу секретаршу, зато деньги все домой приносит…не то, что твой!
Тоскливо и глупо подменять свое желание чем-то другим, все равно вы будете чувствовать неполноценность полученного.
Что делать? Ответить себе здраво, зачем вы терпите отношения, в которых несчастливы? Какую выгоду от них получаете? Не взаимотоксичное ли это «сотрудничество»?
После этого можно искать свой путь выхода из сложившейся ситуации, надеюсь, мой канал вам в этом поможет.
Поделиться своей историей, спросить совета или получить дружеские обнимашки от «коллег» по несчастью и меня можно в нашей группе ВК
Спасибо, за то, что решили стать счастливее! У вас получится!