Все вокруг хотят похудеть , женщины хотят быть худышками , мужчины- в теле без <жира>.Ведут споры, дискуссии как нужно питаться . Все принялись соблюдать ЗОЖ .
А что делать мне ? Таким как я ? Худышкам , пытающихся набрать хотя бы лишних 100 гр?Да , да такое бывает ! Я вешу 44 кг ...В принципе я довольна собой, но мой вес ставит меня в тупик, и не даёт мне покоя.А ещё не даёт покоя то что люди всегда хотят накормить меня.
Смотря в зеркало думаю не страшно , вставая на весы понимаю что потеряла очередные 100 гр которые с трудом наела. Что скушать бы такого,что бы вес набрать? Да так что бы он держался ,а не уходил через совсем маленький промежуток времени.
Вот что мне помогло немного поправиться : 1) Не пропускайте завтрак,даже если торопитесь,даже если не хотите,через силу покушайте.2)Меньше спите,угу!По статистике худые больше спят ,чем толстые,хотя все думают на оборот!3)Кушайте больше хлеба!Мучное все таки чуть поможет.
Что скажите дорогие читатели ? Есть ли среди вас такие? Или я одна?Может дело в голове , в тараканах которые там живут ? Как бороться с этим ?!