Именно так! Лосось и авокадо содержат полезные жиры, которые необходимы нашему организму, они насыщают нас, и мы не чувствуем голода, и дают организму понять, что не надо переходить в энергосберегающий режим и экономить жиры. Яйцо и лосось обеспечивают нас белками, важность которых для нашего организма трудно переоценить. Скажу только что на расщепление белков организм тратит много энергии, а значит, мы одновременно потребляем калории и тратим их 😉😍 К такому завтраку можно добавить чашечку черного кофе, чтобы усилить термический жиросжигающий эффект и вы получите идеальный завтрак для похудения! Оставайтесь сытыми и стройными!
Хотите знать больше? Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, ищите нас в инстаграме polinacorin и фейсбуке wellnessfitnessgoodnessru