Некоторые из нас просто не могут представить свое утро без чашечки кофе,ведь он дает нам заряд бодрости и энергии на целый день.
Но догадываетесь ли Вы,что происходит с Вашим организмом,когда вы выпиваете кофе каждое утро?
Вот Вам 9 фактов про кофе:
1. Кофе делает Вас умнее.
Нет,конечно кофе - это не какая то панацея,для того чтобы улучшить свою мозговую деятельность.Но ученые из Барселонского университета доказали,что Ваш мозг работает лучше,когда находится под влиянием кофеина и глюкозы.Эти компоненты могут помочь мозгу улучшить память и сосредоточенность.
2.Кофе защитить Вас от диабета.
Крупнейшее исcледование показало,что люди которые пьют по 7 чашек кофе в день,снижают риск появления сахарного диабета на 50%,по сравнению с людьми которые выпивают только по 2 чашки кофе в день.
3. Кофе делает вас счастливее.
Этот ароматный напиток помогает Вам проснутся и быть бодрым,но знаете ли вы что он так же может сделать Вас счастливым?Исходя из слов ученых,одна чашечка кофе может помочь Вам снизить риск депрессии благодаря антиоксидантам,которые находятся в кофе.
4.Кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболевании.
Если у Вас есть проблемы с сердечно сосудистыми заболеваниями,то можете попробовать выпивать по 3 чашки кофе в день. Если верить ученым,что среди испытуемых (а их было 230 000),у тех кто регулярно пил кофе,снизился риск мерцательной аретмии.
5.Кофе может защитить Вас от болезни Альцгеймера.
Ученые считают,что для защиты памяти следует пить кофе,одна чашечка кофе в день сдерживает болезнь Альцгеймера. Так же они отмечают что это не панацея от болезни Альцгеймера,но кофеин поможет держать болезнь под контролем.
6.Кофе защищает от болезни Паркинсона.
Уже известно что кофе дает определенную защиту от болезни Паркинсона. А недавно ученые из Швеции обнаружили что кофе дает защиту так же на генетическом уровне.
7.Кофе может защитить Вашу печень.
Ученые провели исследование,где выяснили что 2 чашки кофе в день могут влиять на людей с заболеванием печени. В исследовании были объединены несколько этапов изучения проблемы и больше чем 400 000 участников. И вывод был таков,что люди которые выпивали по 2 чашки кофе,были лучше защищены от цирроза печени,особенно среди тех людей,которые употребляли алкоголь.
8.Кофе делает Вас дружелюбней.
Ученые провели эксперимент. Десяткам испытуемых подавали,подавали либо холодный напиток,либо чашечку кофе,перед тем как представить новому человеку. В результате,те кто выпивали чашечку кофе,были намного счастливее и доброжелательнее к незнакомцу.
9.Кофе может защитить от рака.
Хотя эта теория еще не доказана,но некоторые исследования показывают,что кофеин может снизить риск развития рака.Так же исследование показало,что у тех женщин кто пил кофе,риск развития болезни рака матки снизился на 22% по сравнению с теми кто вообще не пил кофе.
