На днях мне удалось вырваться из трудовой суеты и поехать загород, в деревню отдохнуть. Да-да,именно отдохнуть, впервые не брав никакие заказы с собой,ноутбук тоже остался дома. И вот, сидя вечером на прохладной веранде, попивая легкий коктейль, у нас с мамой состоялся интересный, и как потом выяснилось, очень важный для меня разговор. Начался он непринужденно, как бы ни о чем, мы обсуждали как у каждой из нас дела в работе, что сейчас волнует,обсудили наших животных, насущные проблемы, которых накопилось приличное количество и вдруг она говорит: "Я так счастлива" То ли атмосфера располагала, то ли коктейль сделал свое дело, а может и то и другое, но эти слова прозвучали для меня как-то по-особенному..Мне всегда казалось, что я понимаю, что такое счастье, сейчас на каждом углу об этом твердят, весь инстаграм пестрит постами с заголовками "Будь счастлив", "Живи в гармонии", "Слушай себя, а не других" и т.д. и т.п., и казалось бы ничего нового я не узнаю, но я внезапно поняла, что на самом деле я ничего не знаю про счастье и про гармонию. Это так поразило..И мы стали беседовать на эту тему и мама говорила все те же слова, что нужно жить моментом, радоваться каждой приятной мелочи, и я ее перебила : "Так я это все знаю и понимаю и даже делаю так", на что мама загадочно улыбнулась и спросила: "А принимаешь ли ты это?Живешь так?" И я поняла, что я вбила себе в голову, что так надо, это же правильно(хотя для кого правильно?) и на самом деле пытаюсь соответствовать тем нормам, что сейчас активно навязывают, т.е. пытаюсь угодить, однако вопрос зачем и кому...Мы стали еще больше развивать эту тему и пришли к тому, что у меня так во всем!Я пытаюсь угодить кому угодно,когда этого кого угодно не существует,но только не себе. Я перестала в какой-то момент своей жизни слушать себя, свои желания, а лишь пыталась гнаться за призрачными идеалами и нормами. Это касалось всех сфер моей жизни, что работы, что отношений и даже отдыха. Везде отсутствовала сама я, а были лишь все вокруг и бешеная гонка. Это так шокировало и ужаснуло! Я свято верила, что я сейчас живу как я хочу, делаю, что хочу, а вышло совсем наоборот! Я сейчас в полной дисгармонии, мне некомфортно, у меня даже скорость и ритм жизни не тот, в котором мне было бы хорошо, ведь опять же я вбила себе в голову, что нужно быть продуктивной, много работать и т.п. После я целый день переваривала всю эту информацию..Не могу сказать, что это было легко..Это было реально сложно не понять, а принять. И я решила во что бы то ни стало проработать это и изменить ситуацию, начать жить действительно полной жизнью,Своей жизнью, а не навязанной инстаграмом, именитыми психологами, алкашом Петей у парадной, продавщицей в ларьке или президентом. СВОЕЙ. Перестать себя сравнивать,а принимать вот такой какая есть.
Первый шажок сделан. Я приняла и решила действовать.
И первое с чего я начну, это выработаю привычку всегда жить вот так, ценить моменты, находить в каждом дне позитив и не гнобить себя за каждый миг, что я не работаю, а наблюдаю за птицей на окне или любимыми котами, которые нежатся в теплом пледе.Научусь принимать себя, хвалить, по-настоящему искренне, а не потому что надо. А для этого я начну вести дневник счастья, суть которого заключается в том, что в течение 100 дней нужно ежедневно(!) вести дневник, в котором будут описываться счастливые моменты прошедшего дня. Пропускать дни нельзя и даже в самом, казалось бы, ужасном мрачном и сером дне нужно находить светлые моменты. Именно это и поможет сформировать привычку так жить. А раз уж я люблю себя испытывать, то пускай это будет с пользой для меня же))Сейчас сложно. Не на кого свалить вину, есть только ты и твое внутреннее "я", внутренний мир.То есть при любом исходе - причиной всему будешь только ты сам. Я понимаю, что эти слова звучат избито, я тоже так считала,много раз их читала,видела, слышала, но только вникните в них,вдумайтесь...Когда я действительно их осознала, меня они поразили, напугали и взбудоражили одновременно. Но так даже интереснее)С сегодняшнего дня начинаю интересное и захватывающее путешествие к самой себе.