Излагаю сугубо личный опыт и не претендую на истину в конечной инстанции. Не даю советов, а просто делюсь жизненными наблюдениями и мыслями.
Меня часто спрашивают: "Как ты всё успеваешь?" Ну, во-первых, кто сказал, что я успеваю всё? А во-вторых: надо ли всё-всё успевать?
Подумав над этим, я пришла к выводу: вопрос в приоритетах.
Это важно, когда у вас чрезвычайно много обязанностей и поделиться ими совершенно не с кем. В данном случае перфекционизм "идет лесом".
Невозможно одновременно быть идеальной матерью, идеальной женой, идеальной хозяйкой, идеальным сотрудником, идеальной дочерью, невесткой и подругой, и при этом ещё прекрасно выглядеть, быть веселой и довольной жизнью, ощущать гармонию со всем миром и т. д и т. п. Видели таких в реальной жизни? Вряд ли.
При моей попытке быть во всем идеальной (после рождения первого ребенка) у меня вполне реально "уехала крыша". Но это отдельная история. В первый год семейной жизни и первый год моей "идеальности" один раз за ужином я забыла мужу положить вилку. Был жуткий скандал, до сих пор помню, хотя прошло более 11 лет. Сейчас мой муж (тот же самый), приходя домой около 20:00 уставший с работы, может спокойно пожарить себе картошечки, если я ничего не приготовила на ужин. Молча, без единого слова. Он понимает, если ужина нет, значит я физически не смогла и все.
К чёрту идеальность! Пусть она останется в ИНСТАсказках!
Итак, приоритеты. Моя семья для меня на первом месте. Не отдельно: дети, муж, я и прочие родственники. А целиком моя семья и интересы моей семьи. Я - часть семьи, одна из опор, на которой держится благополучие всех её членов, поэтому мои потребности и интересы важны также, как потребности и интересы детей, мужа и других близких нам людей. По этой причине я никогда не задвину себя на второй план.
Может быть это звучит странно, ведь для женщины вполне нормально и ожидаемо "раствориться" в детях, муже, а еще круче - в домашних заботах и "бытовухе". Если вы так вот "растворяетесь", то не удивляйтесь, что ваш муж перестал вас замечать, а дети не считаются с вами.
Вообще это сложно - "не раствориться". Все ждут от женщины именно этого. Порой право что-то сделать "для себя" приходится отстаивать. Надо понимать, что вы делаете "для себя", но НЕ в ущерб другим членам семьи, а на пользу всем. Например, я хожу в фитнес-клуб уже почти 4 года. По-началу мне надо было именно отстоять это право. Да, это я делаю для себя. Но разве плохо, что я поддерживаю своё здоровье, улучшаю своё самочувствие и хорошо выгляжу? Это дает мне силы быть активной, больше успевать, быть примером своим детям.
Подведем итог первой части:
- не стремиться быть идеальными во всем;
- расставляя приоритеты помнить о своих интересах и потребностях.