Дорогие мои, друзья! Простите, что долго не была с Вами. Сегодня почувствовала острую необходимость вернуться к Вам и делиться своими результатами, мотивировать вас.
Почему так долго не появлялась? Просто стресс вывел из привычного ритма жизни.
Поверьте, любая нервотрепка ставит крест на сбросе килограммов.
Для того чтобы плавно сжигать жир, организму нужны благоприятные условия. В экстремальном режиме жизни мы неосознанно включаем защитные реакции и оставляем жирок "про запас". А вот если тело не будет чувствовать для себя никаких угроз, процесс неизбежно пойдет.
Молекулы стресса
Кстати, стрессом может выступить абсолютно любой сбой в привычном ритме: недосып, недоедание, неприятности на работе или дома, ссоры и скандалы, болезнь. Хотите похудеть - минимизируйте стрессовые ситуации. Или меняйте к ним отношение, как это сделала я. Честно признаюсь получилось не сразу. На помощь пришло новолуние. Утром я написала чек желаний и страх как рукой сняло. Я снова встала на привычные рельсы, подсела на систему питания - сайкл и вуаля🤗, сбросила уже 2 кг, так благополучно наеденных за время стресса. Но это совсем другая история. Идем к цели и продолжаем охудевать 🤣.