Привет из солнечного, временами облачного Стамбула.
- Как дела девочки?
- На море были? Загорали, купались? Везет вам….
- МОЛОДЦЫ!!!!
девАчки, хочу похудеть
кто со мной?
погнали
нам потребуется:
продукты на ваш глаз, без размерное количество
сколько съедите
йогурт
семена чиа
семена льна
семена киноа
овсяные хлопья
фрукты (у меня персик, абрикос)
смешаем все сухие ингредиенты с йогуртом
по желанию для сладости добавьте мед
(у меня без меда, а то слипнется)
Сервируйте тарелочку, украсив порезанными фруктами
- кушаем девочки с удовольствием и худеем
- мы самые обаятельные и привлекательные
